明日は、平尾ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターの はなやまりつこ です。

明日は平尾ヨガです。

足裏マッサージ🦶

最近は、どのクラスでも足指を広げたり、足裏のアーチをマッサージしたりしています。

🦶足がよく動くことは、健康的な生活をする上で大切だなぁと…

明日もほぐしていきましょう。

🍠✨🍁

平尾ヨガについて↓↓

毎月第2、4木曜日

11:00〜12:00

平尾団地27号棟集会所

持ち物は、

ヨガマット（バスタオルでも可）

水分補給するもの

汗拭きタオル

着替え場所あります🎽

自転車🚲OKです

車の方は事前にお知らせください🤲

hanastyle.yoga@gmail.com