スクール２日目 ＲＯＡＤ

日曜日はＡＰＥＸの練習会もあり
朝からロードが集まってきています

もちろんここには写ってないけど、ＭＴＢもどっさり

チームの練習会は、４つのグループ分けでスタート
今回は、超初心者ロードということで、ＳＴＥＰ１
まずはポジション合わせなどからスタート

今回の参加者は、フラットペダル２名と、乗りなれてる方１名と、ＭＴＢから乗り換えた方１名
４名なので、まったりとまずは公園へ移動


ここまでの走り方や、ポジションを見て、サドルやハンドルをいじります
ペダリング技術などや、サドルの座り方なども含めて、ずっとしゃべりっぱなし

ポジションを４人分見て
もう少し移動して、工事中で行き止まり
車が入ってこない造成地の車道で、ペダリング講習会
そしてギアの使い方や、楽なペースの作り方などなど

ここまで１時間３０分も、話しっぱなしで、いろいろ教えてましたが
お話が多くて、きっと半分も頭に入らなかったでしょうね


そして９時も近くなってから、やっと走るにスタート
サイクリングロードでは、一人一人の横について、ギアの重さや、ケイデンスなど
少しでも楽に走ってもらうために、アドバイス

フラペの二人は、速めにビンディングにしようねｗ
そして、土曜日の初心者ロードにはぜひ参加してくださいね
楽しい場所に連れて行きますよ


ＡＰＥＸでは少しトラブルがあったり
ＭＴＢは、ドロドロだったりしましたが
日曜日は久しぶりに天気を気にせず走れましたね
福田の森のスズメバチは、すっかりいなくなっていたようです
よかった・・・

次の初心者ロードは１９日の土曜日　７時利根川、目吹橋スタートです
２時間ほど　まったり走ります
ペースはあわせますので、遠慮なく参加してくださいね



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