簡単にね！
気楽に走ることに必要なのは、マウンテンバイクは縦の動き！
前後と上下と
とりあえず、前転防止に！
腰の引き方
これはただ後ろに引いただけでは何のメリットもない
バランスを崩すだけ
膝を曲げて腰を落とすのがポイント
下り坂で、途中で一度止まって下る
これをきっちりやると、腰がちゃんと引けます
ちゃんと引けてないと、後輪が滑って止まれませんので。
次には上下の運動・・・いや、抜重！
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この寒い中、今日の１０時ゴール
みんながんばってましたよー
夜にいってきましたが、一人で走っている９９くん以外は、みんな元気
食事班でいっている、サングラスＩ氏ががんばっているので、サボテンもいないようです。
それにしても、夜は楽しいようですよー
暗闇隊は、朝の時点で３位をキープ
大きなトラブルでもない限り、このまま行けそうですよ。
そのほかのちゃり道チーム、寄せ鍋チーム、闇鍋チームも、好 . . . 本文を読む