ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー) 2025年03月27日 | カウンセリング いまの私にいちばん役に立っている心理療法自分に使ってみてはじめて仕事にも使える #アクセプタンス&コミットメント・セラピー #マインドフルネス « セルフ・コンパッション | トップ | 思い込みから解放する »