健康第一！

ここ２日ほど、風邪で軽くダウンしてました。

気をつけてはいたけれど、
月曜日の夜から、頭痛と発熱。
体がだるくて・・・
でも、その程度で済んだのでほっとしてます。

子供の頃は、風邪なんて大したことないって思ってたけど、
大人になると、なんでこんなにも辛いんでしょう。
・・・考えない方がよさそうです。

風邪対策にはやっぱり、栄養と睡眠！
これに尽きますね。
栄養満点のごはんを作ってくれたパパに感謝！！

今年は乾燥対策に、加湿器も買ったことだし。
健康管理はちゃんとしないと！