朝食抜き健康法

◎アソベの里から～こんにちは

今日は、くもり一時晴れでした。

＜一日２食健康法＞
私は１０年程前から、朝食抜き健康法をやっています。

日本では、２００年位前まで昼と夕方一日２食だった
そうです。

体が慣れるまでに半年位必要でしたが、その後は朝食
を食べないときの方が体の調子が良いですよ。

何故なら、午前中は体から老廃物を排泄する時間帯で
ありますが、朝の時間帯に食べると排泄より消化吸収
が優先されるために、毒素の排泄が十分に行われなく
なり、いろんな病気が発生する原因となるそうです。

『カナダのブラウン博士によると』
（１９７１年）
朝はモチリンという消化管ホルモンが増えますが、こ
のホルモンは食事を摂ると分泌量が減るので、朝の時
間帯には食事を摂らない選択が正しいとのことです。



＊朝食抜き健康法のコメント欄から
　＜リンク＞できます。

　『食べない生き方』
http://inedia.jp/breakfast.html

愛と平和と調和

◎アソベの里から～こんにちは

今日は、時々雪でした。
（今年初めて〜雪かきをしました）

現在、地球と太陽系が新しい波動領域に入っており、
地球と共に波動上昇するためには、真実を学ばなけれ
ばいけないときみたいです。

＊その真実とは、愛と平和と調和とのことです。

愛と平和と調和ができない人達は、近い将来〜別の遠
い太陽系の惑星で、愛と平和と調和を一から学び直す
ことになりそうですよ。

今日も一日、愛と平和と調和に感謝して。　😊

カルマからの解放には、他者を許すことである。

◎アソベの里から～こんにちは

今日は、晴れの一日でした

他者を許すというのは、他の人を考えているということ
で、霊的に解放されます。

人を許すことができれば、カルマの輪がストップします。

何故なら、自分が間違ったことをしてしまった時に自分
を許すことが一番難しいことなのですが、他者を許すこ
とで〜自分をも許すことになるからです。

つまり、他者を許すことで自分のカルマから解放される
訳です。

土壇場の時が、成長のチャンスです。

◎アソベの里から～こんにちは

今日は雨後、くもり一時晴れです。

生物の遺伝子は環境が安定している場合、何千年
でも〜何万年でも変化しませんが、環境が悪化し
て生物の生存が絶望的になると、その環境に適応
するために遺伝子は短時間で変化します。

我々の能力もそれと同じ原理であり、生活環境が
安定している時には潜在的な本来の能力は冬眠し
ていますが、絶体絶命の生活環境になった場合に
諦めないでやる気にさえなれれば、これまでに無
かった能力が出てきます。

若い頃に、経済的問題や病気で生死の瀬戸際まで
何度か追い込まれましたが、諦めないで解決して
やると思い込むことで、それまでに無かった不思
議な能力が出てきて、どうにか思い通りになって
います。

今後は地球環境が激変する筈ですが、魂が成長す
るには必要な環境でもあります。

同じ厳しい環境でも、個人の感情（ポジティブか
ネガティブ）により、成長する人とそうでない人
に分かれる事になると思いますよ。