◎アソベの里から~こんにちは
今日は一日晴れで、やや暑かったです。
(漸く、初夏の気候となりました)
私は十数年前から、健康と老化防止の理由から
朝食抜き健康法を実行しています。
病気の原因の大部分(9割位)は、生活活動に
より自然に体に蓄積する毒素が原因だという説
があります。
朝食べなければ、体から消化管ホルモンが増え、
老廃物を排出する機能が活発かするみたいです。
<カナダのブラウン博士によると>
(1971年)
※朝はモチリンという消化管ホルモンが増えます
が、このホルモンは食事を摂ると分泌量が減る
ので、朝の時間帯には食事を摂らない選択が正
しいそうですね。
また、動物実験では餌の量を6割に減らして飼育
した場合、普通の量の餌を与えて飼育した動物よ
り多少〜体が小さくなりますが、ほとんど病気を
しないし、普通の量の餌を与えた動物の⒈5倍位
は長生きするみたいです。
結論として中年以降は、老化と病気防止に朝食抜
き健康法が理想的と私は思っています。
『朝食抜き健康法は、最初の一週間がかなり大変
です、一週間我慢できれば〜半年我慢できます。
半年我慢できれば、体が慣れてきて食べない方
が体の調子が良くなりますよ。(笑)』
今日は一日晴れで、やや暑かったです。
(漸く、初夏の気候となりました)
私は十数年前から、健康と老化防止の理由から
朝食抜き健康法を実行しています。
病気の原因の大部分(9割位)は、生活活動に
より自然に体に蓄積する毒素が原因だという説
があります。
朝食べなければ、体から消化管ホルモンが増え、
老廃物を排出する機能が活発かするみたいです。
<カナダのブラウン博士によると>
(1971年)
※朝はモチリンという消化管ホルモンが増えます
が、このホルモンは食事を摂ると分泌量が減る
ので、朝の時間帯には食事を摂らない選択が正
しいそうですね。
また、動物実験では餌の量を6割に減らして飼育
した場合、普通の量の餌を与えて飼育した動物よ
り多少〜体が小さくなりますが、ほとんど病気を
しないし、普通の量の餌を与えた動物の⒈5倍位
は長生きするみたいです。
結論として中年以降は、老化と病気防止に朝食抜
き健康法が理想的と私は思っています。
『朝食抜き健康法は、最初の一週間がかなり大変
です、一週間我慢できれば〜半年我慢できます。
半年我慢できれば、体が慣れてきて食べない方
が体の調子が良くなりますよ。(笑)』