甘酒。

相変わらず飲み続けています(*^^*)


「甘酒」


酒粕でチャチャッと作る簡単なものですが、あの酒粕は美味しかったなぁ～とか、

好みも出てきました(￣ー￣)


そう言えば、先日、何かで読んだのですが、甘酒を一度にたくさん飲むと急に血糖値が上がるのだとか。
一回の量はおちょこ一杯くらいにして、一日の量は200ml位にするのがいいんですって。

ふんふん。
早速、飲み方を変えました。


甘酒であったまって、

今年の冬も元気に乗りきらなくては(*^^*)