落ち着いた^ ^

　一昨日は、思いもよらない出来事にびっくり、ショック、気が動転したけれど、昨日主人が最寄りの駅まで迎えに来てくれて、自宅に戻りホッとしました^ ^

　愛玩犬のハナが、私が帰ってきたら、ぴょんぴょん跳ねて、きゃっきゃとはしゃいで大歓迎でした^ ^

　ハナは、私が落ち込んでいるのがわかるのかな？身体中、ペロペロ舐めてくれました。私にとって、癒しの時間^ ^

　今日は、4回目の太極拳教室休まずに、しっかりと行って来ました♪

　やはり、身体動かすと違いますね。頭で考えでばかりいたので、意識が身体に向けると、完全ではないけど、今ココに集中できて、スッキリしました^ ^

　　

　10月31日、正式な実家売却の契約日で、私のことだから一目だけでもとまた実家に行ってしまいそうで、このパンフレット見つけました。

　10月31日は、「馬車道まつりアートフォスタ　村田浩&The Bop Band 」のバップトランペット聴きに行くことにしました。

　ついでに、12月19日クリスマス・パイプオルガンコンサートにも申し込みしました。これでもうクリスマスイベントバッチリ^ ^

　こうして、少しずつ忘れて行くしかないのですね！

よりによって！

　今、1人で日暮里のホテルに泊まっています。本当は、昨日実家で1人でひっそりと実家のお別れの儀式をしているはずでした。

　実家に着いたら、雨戸が空いていて、玄関前に家の中にあった家具が並んでました。誰か作業している様子でした。兄の車もないので、考えられるのは、明らかに業者の明け渡ししたと思われます。

　さすがの私も中には入れませんでした。多分，昨日が明け渡しの日だったのでしょう。

　今日実家に行って、ひっそりお別れの儀式したかったのですが、鍵も渡している可能性あるので、私が勝手に入ったら問題になるでしょう。

　よりによって、なんてタイミングが悪いのでしょう。いいえ、これでよかったのですね。私もあきらめつきました。

　父が特養ドタキャンした8月18日以来、約2ヶ月父も兄も私に連絡もなく、実家明け渡しの日もお知らせもなかったのです。勝手に私のCDやカセットテープを知らない業者に処分されたと思うと、悲しい、悔しい気持ちでいっぱいですね。

　てもそれもすべて終わったのですね。私からは連絡しないつもりですが、あちらからも連絡ないと思います。淋しいし、悲しいけど仕方ありませんね。

　1人でホテルチェックアウトしたので、築地本願寺に来ています。

　朝食で、有名なカフェtsumugiに来ています。

　30品目のバランスブッダボウル

　抹茶ライムジンジャーエール

　この後、カウンセリングに行っておとなしく帰ります^ ^

あと2日・・・

　あと2日で、いよいよ実家とのお別れの儀式を迎えます。早いもので、今年も2ヶ月半になるのですね。今年は、6月から父の介護問題と実家処理問題で、揺れに揺れました。

　私が、実家処理問題で、父や兄に「話がある」と言ったのに、聞いてもらうことなく、２人で売却の話決めて、ブーイングです^ ^

　父も話が決まっていた2日前に、いきなり特養ドタキャンして、謝ることもねぎらうことも全くなく、ブーイングです^ ^

　父がドタキャンした8月18日以降、父からも兄からも私のことどう思っているのかよくわかりませんが、全く連絡ありません。ブーイングです^ ^

　その後どうなっているのか、私にはわかりませんが、こちらも距離を置くつもりだったので、淋しいけど好都合なのかも知れません。私抜きで、どうにかなっているのでしょう。

　色々反対はあったけど、明後日14日私1人で実家に行き、ちゃんとお別れの儀式してきます。ケジメです^ ^

　土地の神様と建物の神様とお庭の神様にちゃんとお礼と感謝しないと私の気が済まないのです。

　亡くなった母とのお別れのカード用意しました。

　実家ともお別れです。

自助グループ

　自助グループとは聞きなれないと思いますので、簡単に説明します。

　自助グループは、同じような悩みや経験を持つ人たちが集まり、互いにサポートし合う場です。参加者は自分の体験や感情を自由に話すことができ、他のメンバーからの共感や励ましを受けることができます。

　前半，テキスト読み合わせして、後半は仲間の分かち合いで、言い放し聞き放しがルールです^ ^

　私はあるアダルトチルドレン関係の自助グループに参加しています。6回オンラインで1回会場ミーティングに参加しました。毎日7日連続参加してましたが、昨日はあえてお休みしました。疲れているので、自分をケアして休みました。休息も大事ですよね。

　私は、集中すると短いスパーンで頑張ってしまうので、つい突っ込むパターンあります。でも，身体は疲れていて、休みたいのです。自分の身体の声を聞くのは、なかなか難しいですね。

　その時は、元気でも後になって疲れが出ることもあります。私は，今日も参加したかったのですが、あえて無理しないで休息取りました。

　すごい👍今までできなかったのが、あえてセルフケアできました^ ^

　自助グループは、まだ初めての各グループに参加したばかりなので何が何だか、誰が誰だかわからないので戸惑っています。でも、色々な人がいて，面白いです。続けてみないとよくわかりませんが、上手く利用できるといいなぁと思っています。

映画 キングダム

　映画キングダムの大将軍の帰還を1人で観ました。マジ面白かった。

　主人は、夏休みに久しぶりの1人映画を先に観でました。見終わって、「面白かった」と感想聞かせてくれだけども、内容については触れなかったので、「あれ？」と思いましたが、それ以上は聞きませんでした。

　キングダム大将軍の帰還の最終日に間に合って、1人で映画観て、主人が教えてくれなかった理由がわかりました。ネタバレしないで楽しみを残してくれたのですね。それは、優しさであり、思いやりですね。

　最初から最後まで目が離せないくらい面白かったです♪

　大将軍の俳優の演技が上手くて、迫力があって、味があって見事でした。これ以上は詳しく書くとネタバレになってしまうので、ここまでにします^ ^これは、次回作が本当に楽しみです♪

　山﨑賢人、キングダムとゴールデンカムイと主役やっていて売れっ子ですね。そんなに忙しくて、果たして広瀬すずと結婚できるのかしら？

←余計なお世話です^ ^すみません！