自炊の楽しみ♪

持病(ぢではない)療養のため　ここ数年ほぼ毎月行っている場所。



夏は自炊で楽しくやっているんだせけど　最近楽しみが増えた。
行く日に漁がある朝は



港によって





生シラスをゲットし



食いかけですが…生シラスと釜揚げシラスのコラボ丼にします
超山間地での磯の新鮮な味



葱と大葉は我が家のプランターから収穫してきたもの
大葉は　毎年こぼれた種がたくさん発芽　葱は使った葱を植えて再度利用



…帰宅した後は　北海道の友人の施設から送ってもらった　お宝の分配分で



イカさし



生のほっけの煮付け

お安いけど贅沢いっぱいです