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毎日の10時と3時のおやつ前に体操をしている1階のおばあちゃん達。
今日も元気にと言いたいところですが、ぼちぼち体操を始めました。
ちょっと動かして
「あ~えらい!」と言ってみたり、
「ちょっと一服ね」と座ってみたりしながらも、ラジオ体操を最後まで頑張っていました。
何より最後の深呼吸への力の入れ様!
終わった瞬間には「よく運動したわぁ~」と自らをたたえるおばあちゃん達でした。
今日も元気にと言いたいところですが、ぼちぼち体操を始めました。
ちょっと動かして
「あ~えらい!」と言ってみたり、
「ちょっと一服ね」と座ってみたりしながらも、ラジオ体操を最後まで頑張っていました。
何より最後の深呼吸への力の入れ様!
終わった瞬間には「よく運動したわぁ~」と自らをたたえるおばあちゃん達でした。