お気づきの方もいるとおもいます。
そうなんです！！
先月プレレッスンしてたNewインストラクター達のレッスンがhalひよりでも始まりました。
ういういしい感じもいいですよね～。
そうそう、Aiインストラクターは、さっそく子連れで参加できるタイ式ヨガルーシーを企画して、活動を広げてます。
12月21日（火） 場所：北名古屋市時間：１3：30～１4：30
興味のある方は、直接Aiさんにご連絡ください。
Aiさんのブログ→ http://ameblo.jp/lovechild-world/
さて、Newインストラクター達はとっても丁寧な指導です。 レッスンを受ける皆さんも初心に戻り、自分のからだに今一度意識してみてください。
慣れてないポーズだと、一生懸命理解しようと集中しますよね。
でも慣れてくると、無意識にポーズを行ってしまっていることってないですか？
筋肉を使うときは意識した方が、効果も高まります。
そして、意識することによって、その時間は他事も頭の中から排除されてます。
心配事や不安も！
いったん頭の中から離れたら不思議と何でもないことに思えたり、悩みも解消につながるかもしれませんよ。
頭のリフレッシュですね。
静かな時間、自分のからだと向かえる時間です。
そんな時間を大切にしてください。
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リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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