リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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こんにちは。朝、夜は肌寒く感じますね。
台風が過ぎ、いっきに秋が訪れたって感じの日々ですね。
耳つぼシールにかわいいスワロフスキーの耳つぼ専用
シールが加わりました♪♪
ピアス感覚で楽しめると女性の方に好評をいただいて
おります☆
耳つぼには体中の5分の1のツボが集中していると
いわれています。
体の不調の改善、ダイエット効果にも期待が高いです。
健康とおしゃれ、同時に楽しんで頂けたら嬉しいです。
★ご興味がある方は是非試してみてください★
※新作入荷等、リニューアルにともないサロン料金を変更致しました。
詳しい内容等は、担当者加藤までお問い合わせ下さい。↓↓↓
℡ (0586)-52-2188
リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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ご無沙汰しておりました。YAMAです。
甘いもの食べると幸せな気持ちになりますよね。
食べちゃ太ると思っても食べたくなるのがケーキ！！
でも、今回参加した会でちょっと安心して甘いものが食べられるようになりました。
その会というのは、一宮市猿街道にあるPADUDUE（パドゥドゥウ）さんにて開かれた
『◆美★Ｈappy Cake Party◆』です。今日はケーキに目がないのでちゃっかり参加してきました（笑）
素敵なテーブルコーディネートはPADUDUE http://www.pa-du-due.jp/のしあわせキッチンプロデューサー水谷聡子さんのコーディネート。
テーブルランナーやクロスは手作りなんですって！秋らしく色合いも素敵！！
そして、ケーキはCitronVerl（シトロンベール）http://www.citron-vert.jp/さん10月発売の新作ロールケーキ『かぼちゃと黒ごまのロール』
ロールケーキの上手な切り方のコツも教えていただきました。
そしてそして、ただケーキを食べに行ったわけではありません。最近耳にすることもありますが、太りにくい食べ方を実践して、甘いケーキも安心して食べて幸せな気分になってしまおうというので、
サロンうたたねの直子さんによるお話を聞きながら、ふむふむと少し賢くなってきました。
直子さんは管理栄養士かつご自分でも健康的なダイエットを成功された方なので、食の知識からアドバイスなどどれも説得力があります。
太りにくい食べ方ということで、サラダに抹茶ラテも一緒にいただきました。
太りにくい食べ方はというと・・・
興味のあるかたは次回10月31日（月）に開催されるそうなので是非参加してみてください。またケーキも食べれるみたいですよ。今度のお話は、油について！！
近々PADUDUEさんのHPに詳細がアップされると思いますよ。
PADUDUEさんとっても素敵なお店でした。料理教室や色々な教室もされているので、是非HPのぞいていてみてください。
リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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親子で楽しく、日頃の運動不足を解消しませんか？
9月から新たにリズムというクラスが加わりました♪
親子で一緒に踊ったり、ストレッチや体操をしたり・・・
楽しみながら体を動かしていきます。
ちなみに第1回目はAKB48を踊りました☆
お子さんは首がすわった頃～未就学児まで一緒に参加できます。
もちろん子連れでなくても参加できますので、興味がある方は
是非参加してみてください♪♪
～10月の日程～
日時 12日、26日
費用 1,600円（会員900円）マットレンタル代込
場所 halひより
お母さん向けの産後ケアヨガ（9月28日 10時30分～11時４５分）もまだ受け付けております。
分からないことなど、お気軽にお問い合わせ下さい☆
リラクゼーション＆カルチャースペースhalひより
心もからだもリラックスしませんか。
お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください
HP http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html
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親子で楽しく体を動かして、日頃の運動不足を一緒に解消しませんか？
今月（9月）からリズムという新しいクラスが開きました。
第一回目は、今話題のAKB48の歌にあわせて踊ったそうです♪
お子様もお母様にも楽しんでいただけ好評でしたので10月も開催します★
リズム
日時 10月12日 10時30～11時45分
参加費 １回1,600円（会員900円） マットレンタル代込
場所 halひより
※お子様は首がすわったころ～未就学児まで
子連れでない方も参加可能
子連れ参加可能クラス★
産後ヨガ 9月28日（水） 10時30分～11時45分
