鏡みてますか？

心もからだもリラックスしませんか。

お得なヨガ体験チケット3回3,000円（有効期限3週間）もご利用ください

HP　http://www.ent-1st.co.jp/hal_hiyori.html

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今週で8月もそして、学生の方は夏休みも終わりですね。

暑さのピークも過ぎたかなと感じております。

薄着になる夏なのですが、みなさん鏡で顔ではなくからだとか

みますか？意外と自分のからだをじっくり鏡でみることって意識しないとないですよね。

先日久しぶりにじっくり見る機会があったので、みていると気づいたことが！！

皆さんの鎖骨って床とほぼ平行ですか？

逆ハの字になってたりしません？

わたし・・・逆ハの字になってました

さらに自分が正しいと思って何も違和感を感じず過ごしていた

肩の位置もかなり上にあがっている！？

いつの間にか、両肩が上に上がった位置が自分の正しい肩の位置という

ふうにからだが思い込んでしまっていたようです。

はぁ～そりゃ～肩まわりがこるわけだ！

皆さんもたまに全身やら、姿勢を鏡でみるとそこから気づくことがあるかもしれませんよ。

稲沢でマタニティイベント

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朝晩が少し涼しさを感じ、夏の終わりがみえてきた気がしますが

日中はまだまだ残暑厳しそうですが体調いかがですか。

来週木曜日8月23日はスタジオアリス稲沢店でマタニティセミナーが行われます！

間近のお知らせで申し訳ないです・・・。

マタニティフォトが撮影してもらえて、マタニティピラティスもできて特典も色々つくのに無料で参加できます。

妊婦さん必見

特典でついてくるBabyShowerBookは完成させると、生まれる前のお腹の中にいるときから生まれたあとと並べて台紙に入れれるので記念になります。

今しかないこの時期を写真に残せるって素敵ですよね。

イベントの詳細はこちら↓　申込み・問い合わせはスタジオアリス稲沢店さんまで（＾＾）

http://www.studio-alice.co.jp/maternity_seminar/index.php

★骨盤調整★

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こんにちは。

朝晩は気持ち涼しくなりましたね。

ロンドンオリンピックなでしこジャパン

悔しかったですね。。。

でもものすごいプレッシャーの中で

決勝まで勝ち進めたのはすばらしい事ですね★

さてさて話はかわりますが、

この間本屋さんに立ち寄ったらこんな本を

発見しました☆

モデルで2児の母親でもある

道端カレンさんが書かれた本です。

halひよりでも講座がある骨盤調整のことが

書かれていました。

やっぱり綺麗な体を保つためには

骨盤から整え、自分自身でメンテナンスしなくては

いけないな！！と思いました☆

毎週金曜日19:30~骨盤調整レッスンが

開講しておりますので自己整体をしに

いらして下さい。

ご予約おまちしております。

　　　　　　　　　　　　　★matsu★

姿勢

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ふと赤ちゃんを見ていたら、

赤ちゃんて姿勢がいい！！

股関節が柔らかいからでしょうか。骨盤も綺麗にたってます。本能で理想的な座り方を知っています。

他の赤ちゃんを見てもやっぱりみんな綺麗な姿勢でおすわりしてるんです。

大人になったわたし達も赤ちゃんの頃はみんないい姿勢で座ってたんですね。

今は…正直わたしは意識しないと座れてません(T_T)

いつから意識しないと座れなくなったんだろう…と不思議に思いますが

いつまでもいい姿勢をキープしていたいですね。

みんなで赤ちゃんを見習いましょ～。肌も見習いたい（笑）

そんな赤ちゃんから未就学児までと一緒に受講できる親子クラスがhalひよりでは水曜に行われてます。

今月は８月８日、２２日、２９日の水曜１０時３０分からです。

まだ空きはありますよ。ご予約お待ちしてます(^0^)/

0586-52-2188 halひより

★8月halひよりお知らせ★

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こんにちは。

8月に突入し、暑さが増してますね。。。

オリンピックも始まり、寝不足の方も

多いんでは？？？

暑さ+睡眠不足は夏バテになりやすいので

自分の体と相談しながら応援しましょうね♪♪

■■■8月halひよりのお知らせです■■■

7月、8月サマーキャンペーン！！

参加費通常2100円が⇒1600円(会員800円)

お試ししやすい料金になっておりますので

この機会に是非ご参加下さい。

【ご予約について】

レッスンはすべてご予約制となっております。

前々日までにご予約が入らなかった場合は

休講になりますので、ご予約はお早めにお願い致します。

★matsu★