またダメ…？

6月で心療内科卒業したけど…

またダメかも…

最近、気持ちの落ち込みが酷い。

焦燥感・倦怠感・気力低下・頭痛・眠れない・酷い眠気etc…

そして、自分に対して否定的な事しか考えられない…自信喪失…

あー、前と同じだな…と。

いろいろ考えて、今回こうなった原因も何となく分かってはいるけど、

簡単には断ち切る事が出来ない事。

執着？呪縛？

もう少し頑張ってみようか…