薬の量

月一の心療内科、先程終わりました。
ここのところ、睡眠も精神面もいくらか安定してる状態が続いてたので、
ドグマチールと言う精神安定剤を半分に減らす事になりました。

果たして吉と出るか凶と出るかw

自分としては、いずれは通院とか薬とかなくなればいいなと思ってるので、
一応良い感じなのかな？

おめでとう！

羽生くん 金メダルとりましたね‼︎
おめでとう‼︎٩(๑>∀<๑)۶

大ケガして4ヶ月もブランクあって、それでもあの演技。
素晴らしいです！
実力や度胸やその他諸々、いろんな要素を持ち合わせてるんでしょうね。

荒川さんや真央ちゃん、高橋大輔さんもそうだったけど、
メダルを取る選手の演技って、観ていてすごく安心感があります。
若干の失敗があっても、それを後に引き摺らないし。

いやぁ〜、ホントに素晴らしかった(*´꒳`*)




あ、全然どうでもいい事ですがw
このブログも2,500日を迎えました^ ^
遊びに来て下さる皆様、ありがとうございます^ ^

氷瀑

昨日から1泊で娘達が日立に来てます^ ^

どこか行きたい所あるか聞いたけど、特にないと言うので、
袋田の滝に連れて行く事にしました。
以前日立にいた時に一度連れて行ったきりなので、6年ぶりです。

袋田の滝は日本でも有数の滝で有名らしいです。
しかも、冬はその年の気候条件によりますが、凍結して氷瀑になります。

今年は、1月の大寒波の頃には9割氷瀑になったらしいです。
娘達が来る2,3日前には6〜7割になっちゃったみたいですが^^;
それでも、氷瀑になった滝なんて見た事なかったので楽しみで^ ^

日立からは車で1時間ほど。
大子町と言う所にあります。
駐車場から5分ほど歩いていくと入場口があり、入場料 大人300円。
そこからはトンネルの中を歩いて観賞台まで。

最初の観賞台では滝を下から見上げます。



下の方は大分溶けてましたけどね^^;
それでも圧巻です。

トンネルの奥には、滝を上から見下ろせる観賞台まで行ける
エレベーターがあります。

もちろん行ってきました^ ^



機会があれば、もっと凍ってる状態の滝を見たいです。
来年はどうかなぁ？

夜は、久しぶりに3人で餃子を作って餃子パーティー♪
楽しい1日でした(*´꒳`*)

元気いっぱい

メメちゃんが我が家にやってきて、約半月くらいかな？
すっかり慣れてくれた様で^ ^

デグーみたいな慣れ方ではないけど、昼間もちょこちょこ巣箱から
出てくる様になったし、夜も元気に遊ぶ様になりました。
来た頃はヨチヨチだった歩き方もすばしっこくなって、
回し車もシャシャシャッ！と走ってますw
豆！だったのが、そら豆くらいには成長したのかな？w

ベビーちゃんだった頃から来たせいか、手を出すと
何のためらいもなく乗ってきてくれます。
気のせいかもしれないけど、名前呼ぶと分かってるのか、
止まってこちらをジーっと見ます。

モコさんにおやつあげてると、音と匂いを嗅ぎつけて
「あたちにもちょうだい」と言わんばかりに鼻をクンクンw
チーズやニンジンあげると喜んで食べてます。

モコさんは、相変わらずメメちゃんに興味津々で、
メメちゃんが2階に上って遊んでると近くに寄っていって
一生懸命見てますw
メメちゃんを手に乗せて近づけると興奮してますw
何がしたいのか、時々メメちゃん見ながら切なそうにクゥクゥ鳴きます。
囓るといけないので、ゲージの外からしかご対面できないけどね。

我が家のかわい子ちゃん達は、こんな感じで寒い冬に負ける事なく
毎日を過ごしています(*´꒳`*)

ダメか…

最近、考え事とかあってもそれなりに眠れていたので、
少しは眠れる様になってきたのかなと思い、
昨夜は睡眠導入剤を少し減らしてみました。

いつもは3/4錠飲んでいるのを1/4錠減らして、1/2錠に。

結果…

ダメでした^^;

寝付きもいつもより悪く、何度も目を覚ましてしまいました^^;
まぁ、相変わらず考え事はあった訳ですが、
それでも最近は眠れていたんですから、たった1/4錠減らしただけで
こうも違うものか！と、今更ながら驚きです。

自分の精神状態にまだ不安はあるものの、
以前より上下の波が激しくなくなってきたので
少しずつでも薬減らしていければなぁと考えていたんです。

残念ながら、もう少し先の話になりそうです^^;