食事制限開始。

昨日から食事を考え直し始めました。
理由は、パキシルによる副作用の過食対策。

この病気になってから仕事をやめたせいもありますが、
約８キロ太っちゃいました。
本当は自分のお菓子好きのせいなのですが、パキシルのせいにしておきます。

で、昨日からお菓子は食べないことにしました。
そして明日からは、朝ごはんは、今までは菓子パンがおもだったのですが
それをあまり好きじゃない食パンにかえます。

もちろんこんなことでは体重が減るとは思えませんが、
少しでも減ればと思いはじめました。