２キロ

義母が
「あら、少し痩せたんじゃない？」

むふふふふ

やっぱり

そういえばスカートのウエストが楽に入るようになりました。

さっそく体重計に乗ってみると

おお！！

２キロ減！！

確か４月からですから３カ月で２キロ。

でもここで喜んではいられないのです。
目標は、あと６キロ減。

とりあえずあと２キロ。


この勝因は
まずおなかいっぱい食べないこと。
腹八分目ですね。
代謝が悪くなっていますからね。
それと、お昼をやめました。
お昼はクッキー２枚とか。
３時ころにカステラ１切れと牛乳とか。
缶ジュース１本とか。