グレゴリーペックのある日あの時

還暦を過ぎた極真空手家の人生のつぶやき

クーラーをかけないで熱中症にならない方法

2013年07月17日 | 日記
毎日暑い日が続いています。
しかし、私はクーラーをかけません。
どうやって暑い夏を過ごすのかって?
まず家ではすべての窓を開けます。
風通しをよくします。
服は短パンにランニング。
これで涼しく過ごせます。
車もエアコンをかけません。
窓を開けて走ります。
要は普段から暑さに慣れること。
昔はエアコンなんかなかったんだから。
もっと身体を鍛えましょう!