3日間程留守にします！

なーんかすっきりしない天気の日が続いてますね～
もう5月も後半突入・・・
このまま梅雨に入ってしまうんでしょうかねぇ・・
あぁ～憂鬱だわ～

ランキングに参加してます。応援していただけると嬉しいっす！

5月22日（月）朝の体重・・・43.2kg（前日比-200ｇ）体脂肪・・・17.5％（前日比+0.7％）
5月23日（火）朝の体重・・・43.1㎏（前日比-100ｇ）体脂肪・・・16.9％（前日比-0.6％）

22日（月）朝ごはん

お肌つるつるジュース（バナナ酢・豆乳・セロリ・トマト）バナナ酢はちみつ入りヨーグルト
と、昼のサンドイッチ

今週は菓子パン絶ちしようかと思っております・・・
最近菓子パンづくしだったので　　いつまでもつかな・・・笑


ビールじゃ～ないですよ～笑

フラコラ５００　です。二日にいっぺん飲んでる美容ドリンク。
前にも書きましたがこれにフカヒレ5枚分（だったかな？）のコラーゲンが
入っているそう・・・昨日の新聞広告に入っていたんだけどこれを飲んでる方達の
写真が載っていてみんなお肌ぷりっぷりでとーーっても綺麗っっ
30代後半～50代の人達なんだけどとてもそんな歳には見えないんですよ～
私、2ヶ月ほど飲んでるけど変化、感じませんが・・・・

昼ごはん・・・上の写真のサンドイッチ・コーンスープ

夜ごはん

生姜焼き・サラダ・ところてん（私）・ワカメスープ（ダンナ）

この日の運動・・・ステッパー20分・腹筋30回・ストレッチ

23日（火）朝ごはん

お肌つるつるジュース・クリチ＆ブルーベリートースト（久々だぁ～）
昼のサンドイッチ

朝ごはん前にカカオ86％チョコ2粒食べました

昨日はですねぇ～何だかついてない日だったんですよ～～～～
と、言うのも・・・
朝、仕事に行こうとマンション下のチャリ置き場へ行くと
あれ？？サドルが低い？？？
高さを直そうとサドル脇の調節棒（？）を見るとない・・・
棒がないっっ！！！盗まれたっっ？？？
ギリッギリで時間ないのにぃぃ～～～～～
サドルは低くてこぎずらいし固定されてないから左右にぐらぐら揺れるわで
駅着くまでに疲れちゃいましたよ・・・
つーか、あんなもん盗んでどうするんですかねっっ！！
あの棒1000円するんですよ～もーーーーーっほんと腹立つっ！！

で、会社にはギリギリに着いて急いで制服に着替えてトイレにダッシュしたもんだから
喉乾いちゃって会社内の自販機でお茶を買おうと500円入れたんですよ。
そしたらおつりは出てくるものの肝心のお茶が出てこない。
あれ？？？もう一度お金を入れてお茶のボタンを押すとガコンと音はするものの
またもやお茶が出てこない・・・
ナンなのよぉ～～～～～っっっ
返金はしてもらいましたが・・・・

今日は今日で歯医者で30分以上待たされるし・・・
予約の意味ねぇーーっっ

今夜のごはんは・・・

餃子・サラダ・ジャンボ五目ソーセージ（でかっっ笑）
茶福豆・ワカメスープ（ダンナ）

実は明日から北海道へ行く事になりまして明日から3日間ほど留守にします。
友達がお母さんと行く予定がお母さん、具合が悪くなってしまったようで
行けないからって誘われちゃいましたぁ～～～
初☆北海道なのですっごーーーく楽しみです～～～

北海道・・・美味いのいっぱいあるんだろうなぁ～～～

・・・きっとまた食い過ぎ旅行日記になるとは思いますが帰ってきたら
更新するので良かったら覗きに来て下さいね～

明日は絶対寝坊できないので今日は早く寝ますっっ



ついでにこちらもポチっとしてもらえると嬉しいです
ありがとうございました

追記：今さっきダンナがハーゲンダッツを買ってきてくれちゃいまして・・・
食ってしまいましたぁ～～～
・・・ああ～旅行前から食い過ぎ始まっております～～