若返り☆月間 2008年07月06日 | ダイエット日記 こんばんは～☆ いやぁ～～昨日、今日とめちゃくちゃ暑かったね もうこのまま梅雨明けしちゃいそうな勢い！！ 夏は大好きだけど・・・ やっぱり暑いのってきっついよね 6月30日（月） 朝ごはん 玄米フレークバナナプルーンヨーグルト豆乳がけ 昼ごはん・・・玄米おにぎり・わかめサラダ 晩ごはん さんま塩焼き・サラダ・酢の物 6月最終日。翌月からガソリン値上げするっつーから朝会社行く途中で スタ . . . 本文を読む
