効果がっっ！！ 2007年08月08日 | ダイエット日記 こんばんは☆ 連日あっつーーい日が続いてるね。 待ちに待った夏だけど・・・ こんだけ暑いのが続くとちと嫌になっちゃうね 8月2日（木） 晩ごはん そうめん・冷奴・トマト ダンナ飲み行ったので一人飯。 最近こういう冷たいものが食べたくなるな。 ビリー30分（腹筋編） 8月3日（金） 朝ごはん バナナ酢豆乳セロリ入り・メープル玄米ブラン 昼ごはん ずっしりりんごデニッシュ この日の . . . 本文を読む
