のんびりしてきまーす！ 2006年11月04日 | ダイエット日記 3連休ですねぇ～～皆さん、どうお過ごしですか 11月1日（水）この日の運動・・・腹筋20回・ストレッチ 11月2日（木） 朝ごはん 葛入り青汁豆乳・蜂蜜トースト（黒ゴマ）トマト ご飯にしようか・・・迷ったんだけどやーーっぱりパンに 何かねーやっぱちゃんと眠れてないのかも・・・ 仕事中、異様に眠い・・・そろそろソファで寝るのも辛い時期だしな・・ お昼ごはん 麦芽コーヒー・パリジャ . . . 本文を読む
