11/6℃
１．昨日「夜尿に起きる回数が３回（多い時は４回）」医者に相談したところ夕食後服用する薬を飲んだ。２．結果夜２回小尿用３．体重(７４．４Kg)・体脂肪(20.4)４．血圧135/83mmHmm 69/secでした。以上
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南オーストラリア州アドレイドに滞在ピザ３ヶ月の期限もあり’０１年１２月１８日まで逗留したが、オ－ストラリアのクリスマスは真夏の１１月入ると一年中でも最も賑やかな時期になる。 街の中心街はいたるところクリスマスの買い物客でにぎわっている。 １２月に入るると企業や事業所は第２週～３週目から翌年元旦まで長期の「クリスマス休暇」に入る。 オーストラリア大陸は北から熱帯性雨林・熱帯・砂漠・亜熱帯・温帯性気 . . . 本文を読む
師走の今日、１２月１４日は元禄１６年（１７０３年）、赤穂浪士の吉良邸へ討ち入りした日を偲ぶ「義士祭」がある。 毎年四十七士（あるいは吉良上野介）にゆかりのある各地では義士祭や供養が行われている。 私の郷里、越後新発田藩（市）は「堀部（中山）安兵衛」の出生地であるが、子供の頃一度だけ雪の降る中「義士行列」に参加したのが懐かしく思う。さて、この赤穂浪士「義士伝」は討ち入り事件が起きてから半世紀も経って . . . 本文を読む
8/5℃ 一週間ほど前から掃除機の調子が悪かったが、今日は全く機能しなくなった。 早速電器量販店に行き修理診断したら、モーターがダメだと診断され、モーターを交換しても１万数千円するとのこと。 「製品は５年経過しているので新品を買ったら？」とのことで掃除機売り場へ奮発して新製品を購入した。 掃除機の機能は６年前よりは数段グレードアップしている。 帰宅途中スーパーにより牛肉が安かったので今夜は「スキ焼 . . . 本文を読む
＜メモ概要＞ ①今日の天気と気温（予報ベース) ・１２/５℃ ②朝 食・ホットドッグ１・コヒー③昼 食・カレーライス・野菜ジース１④夕 食・赤魚塩焼き・納豆・薩摩汁・ビール（350cc）１・野菜ジュース⑤間 食・ドーナツ・緑茶⑥運 動 ・なし ⑦その他・慈愛クリニックで診察、生活は、あと７日～１０日無理せぬよう！（リハビリ運動はまだ無理）⑧特記事項血圧（１０：００am）・本 人 . . . 本文を読む
今日の天気は気温6/3℃であったが金沢と輪島では初雪が観測された。 １０日間ほど食事メモを記入したが、我が家（老夫婦二人きり）食事パターンは来客がない限りこのようなものである。（従って訪問看護師さんの指導により記入投稿は週２～３回とする）もっとも、歳をとると来客は孫家族くらいなのもので、それも遠方で孫も大きくなると、その機会は年々少ななる。 さて、腰痛のほうも日増しに回復しているように感じているが . . . 本文を読む
＜メモ概要＞ ①今日の天気と気温（予報ベース) ・１０/６℃ 今日は午後から昨日同様、雨や霰が降ったり、日が射したり雷があったりの冬型初期の天候。②朝 食・ご飯１・玉子焼き1/2・納豆・金平ゴボウ・味噌汁・漬物③昼 食・おにぎり１・えびす・菜花とソーセージ炒め・漬物④夕 食・鮭塩焼き・野菜豆乳煮・納豆・枝豆・ビール（500ml）１⑤間 食・コヒー１・緑茶・オレンジ⑥運 動 ・なし ⑦ . . . 本文を読む