風邪をひいてしまった

キッチンのリフォームもやっと終わって、ちょっとほっとしたせいか久しぶりに風邪をひいてしまった

二男のサークルのイベントのために、朝四時起きが続いて寝不足だったのもよくなかった

睡眠不足は体の免疫力を落とすというけど本当だと思う。

寝不足でふらふらしながら、ベランダのウッドデッキのペンキ塗りまでしたからすっかり冷え切って風邪引いたのかも

 

今日はヨガのレッスン日だけどお休みして家で寝てよう