血糖値

昨年、年末に実施した健康診断の結果で、

血糖値がやや高いと指摘される。

　　

　　要治療（食事療法）

 

今まで高値だった血圧が正常値まで下がり喜んでいたが、

事態はこちらのほうが深刻か？

食後の運動がいいみたいですが、

毎食後となると・・・。

でも、放っておくとかなりヤバそうなので、

対策を考えないと。

あと、尿酸の値も相変わらず高い。

乳酸じゃなく尿酸はペダル、くるくるでは下がらんみたいです。。。

 

体がポンコツになってきました。