たまじい's 日記

~日々の出来事、思った事をいろいろと~

階段トレ

2014-01-29 23:32:19 | 一般
今日は兄貴が参戦予定でしたが、体調不良でDNS。 今夜も8本。 今日は体調が悪かったのか、 汗は出るのに体はあまり熱くならず、 で、妙に気持ちも乗らず・・ 気のせいだと思いますが、 なんとも空気がおかしかったです。 あまり余計な事は考えたくないので、 「まぁ、こんな日もある!」 と、強がってみても・・・ とりあえず予定数をさっさとこなし終了しました。 せっかく続いてるので止めたくありませ . . . 本文を読む
コメント (2)

ある出来事

2014-01-29 01:09:24 | 一般
居間のテーブルの上にお菓子が置いてあり、 相方が、   「これ誰が置いたん?」  「知らんで、娘とちがうか?」  「あの子、今朝居った?」  「んっ?どやったかなー」  「一回、帰ってきて出かけたんかな?」 仕事が不規則で居たり、いなかったりでよくわかってません。 夕食後、洗濯物をタタミにいった相方がしばらくして息を切らしてやってきた。 「驚愕の事実発覚!」  洗濯物をもって娘の部 . . . 本文を読む
コメント

階段トレ

2014-01-27 00:25:22 | 一般
別に怪しいものではございません。 確かに今風のウエアなどは着てません。 速度もフラフラしてるように見えるほどです。 ・・でも必死で走ってます。  (そうでもないか。。) 目的は階段なので、ウォーミングアップです。 8本やりました。 前回よりダッシュの負荷を上げてみる。 うー、きつい。 なぜか今日はきつかった。 あれか? 途中で車にプップッと鳴らされたからか? 次は水曜日の予定。 . . . 本文を読む
コメント (2)

うえっちプレゼンツ 【マンナでランチ】

2014-01-25 23:41:26 | 自転車
うえっちさんの呼びかけに参加してきました。 8:30 BLAST前。 少し過ぎたか? うえっちさんが寂しそうに立ってます。 遠くから見たときは3、4人いるように見えましたが、 一人です。 「もう来ないですかね?」 「天気良くなったのにねー」 「行こか」 2人で出発です。 110号で福井~泉原~上音羽と。 5日に走ったきりです。 このなんとなく速く走れそうで、速く走れない斜度は効きます。 前 . . . 本文を読む
コメント (6)

階段トレ

2014-01-22 23:56:24 | 一般
土曜日の筋肉痛がまだ完治してませんが、 “ちょっとS”さんに背中を押してもらい決行。 夕食後少し休憩して21:00スタート。 BLAST横から坂を上がる。 ほとんど歩きかっ!の速度。 階段下に到着。 階段は等間隔に街灯が点いてて怖くないです。 今日は膝を、より上げてかがとが下がらないように意識して上がってみる。 いつもながら1、2本とかなりきつい。 3本めくらいから体が軽くなる。 いい感じ。 . . . 本文を読む
コメント (6)