4:14にトイレに行った。寝る時に雨も風も全く無しやったんで雨戸は閉めんと寝たが何の影響も無かった。新聞を取りに出たら冷っとした空気に入れ替わっとった。 . . . 本文を読む
2:22にトイレに行った。5:30の予告目覚ましを止めていつもと反対に向いて寝とったら2階で目覚ましの音がしとる思とったらわしの目覚ましやった。向きが違ごたら聞こえ方が全然違ゃうんや。 . . . 本文を読む
2:20にトイレに行った。扇風機を中で回してダウンケットを被っとったらちょっと汗かいとった。7:00の本目覚ましでトイレに行って7:30に再セットしてベッドに横になったが直ぐ起きた。 . . . 本文を読む
2:49にトイレに行った。トイレに行きたいんで目え覚めたんか右の脛の付け根やや上がつりそうで覚めたんかはっきりせん。足首を回したり屈伸をしたり歩き回ってもずっと続いて7分後の2:56ようやっと治まった。2日連続て難儀や。 . . . 本文を読む
3:04にトイレに行った。6:13に両足の「膝の裏のくぼみ」と「脛の付け根」がつった。ふくらはぎ程の痛みやないが肩叩きで叩いたり屈伸しても治まらんで6:18にようやっと痛みが和らいだ。 . . . 本文を読む
日めくり
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