3:04にトイレに行った。6:13に両足の「膝の裏のくぼみ」と「脛の付け根」がつった。ふくらはぎ程の痛みやないが肩叩きで叩いたり屈伸しても治まらんで6:18にようやっと痛みが和らいだ。
7:06の東方面。
気温は28℃。湿度は84％。
トイレに行った3:04。
ここの「脛の付け根」と
「膝の裏のくぼみ」が5分間つった。
これで叩いたが効果なし。
7:37「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は27.2℃で湿度はＨＩ。
7:58久しぶりに「布団乾燥機」をスタート。
「ハイビスカス」は大輪が2日連続で開花。
「あざさ」はゼロ。
「マメアサガオ」に種が付いとんで採種せんならん。
｢イリオモテアサガオ｣は1輪。こっちの種は放ったらかしやが・・・
泥除けマットを除けたら
びしょびしょなんで門扉に干しといた。
玄関の砂取りして「Ｎ－ＢＯＸ」と「ＦＲＥＥＤ」の床掃除だけして拭き取りは無し。
枯葉を掃いて
雨の当たらんとこに水遣り。
これを明日「燃えるゴミ」に捨てるんで半分にカット。
買い置きしといた「フマキラー」の蚊取り線香を「ライオン」の缶に移し替えた。
9:01「布団乾燥機」を見たら運転は終わっとった。ダウンケットを触ったら熱いのなんの。
10:27鼻が出た。
10:42顔が出た。
11:27また顔が出た。
11:57超ギリギリクリア。
昼飯は
業務スーパーの「大盛ナポリタン」を出して
パスタ110ｇを量って茹でとソースを湯煎して
12:17「お待ちどうさん」
食いかけて思い出して「パセリ」を振っといた。
12:57早過ぎたが
ここを拡大してみたら分る。
こっちには車体が写っとるが
こっちには何んも無いでクリア。
13:57また超ギリギリクリア。
14:36干しといた泥除けマットを叩いて戻しといた。
14:41洗濯物を取り込んどいた。
15:00の東方面。
気温は31℃。湿度は65％。
15:12鼻が出た。今日は呼吸が合わんのう。
15:43鼻先が出た。
16:00の東方面。
16:27ようやっとクリア。
17:00の東方面。
体重は50.0Ｋ。また食う量を増やさんならん。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは2559歩。
ＹＡＭＡＳＡは2024歩。
39番「延光寺」まで残り63275歩で37.96Ｋ。
