トイレに起きたら3:40。こんくらいが丁度ええ。2階で音がするんで慌てて時間を見たら6:25?寝ぼけたんか?何となく6:00の本目覚ましを5:30や思て止めたような気がせんでもない・・・
定刻の東方面。
気温は32℃。湿度は80％弱。
トイレに起きた3:40。
6:57「燃えるゴミ」出し。
7:06「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は31.5℃で湿度は86％。
「玉すだれ」が咲き出した。
｢イリオモテアサガオ｣はもう1輪有って3輪。
7:50前に裏と表に水遣り。
9:57遅れた。
10:12何とかクリア。
リビングが33.7℃やって33.8℃になったらエアコンを点けよ思とったらいきなり33.9℃になったんで撮ったらまた33.8℃に下がった。
昼飯は
「ニチレイ」の「具材たっぷり五目炒飯」を
250ｇ測ってチン。
塩分相当量は1.3ｇしか無い。
出来上がり。
「たまごスープ」にワカメを追加して「たまご・ワカメスープ」付き。
13:15「惨ディ」へ。
15:00の東方面。
気温は36℃強。湿度は62％。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.1Ｋ。
19:30現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は2198歩。
ＹＡＭＡＳＡは1955歩。
54番「延命寺」まで残り26561歩で14.60Ｋ。
