これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2020.06.14 WORKM🔴N

2020年06月14日 22時08分03秒 | 買物

今日はスマホの目覚ましで7:30に起きた。トイレから戻って一瞬寝直そか思たが踏み止まった。体操は「足ツボ踏み」600回だけ。

 →  →  → 

 

7:38の東方面。

 

気温は28℃。湿度は83%。

 

洗面所は25.9℃で湿度はHI。

 

9:00丁度「T-fal」を洗面所に降ろして

 

靴底修理開始。風呂は1つから2つに増強。

 

昨日届いた補修剤と今までのんが2足分余っとる。

 

1足目の風呂に今度は3足目。こうやったら入浴時間が短過ぎの心配は無い。

 

3足終わって補修剤をラップに包んで

 

ジプロックに入れて「風邪引き」予防して9:26終了。

 

デジカメに補修剤が付いたんで拭き取ったデスク回りウエットティッシュで階段のすべり止めを拭いたら

 

こなに真っ黒や。

 

金魚の餌遣りを忘っせとって遣りに行ったら「あざさ」は濃だけ4輪。

 

2足目の湯を沸かそ思たらスイッチが入らんのでヤカンで沸かしたが修理せんならん。

 

修理言うても接触不良なんで♯100のサンドで接触部分をちょこちょこと擦るだけ。

 

はい!スイッチが入りました。

 

10:39何年かぶりの「WORKM●N」へ。

 

なんか大層に書いとるがほんまやろか?ボトムはこれやちゅうんが無かった。

 

10:59帰りの足で「ロー損」に郵便物を投函して

 

向いのENEOSへ。

 

見た感じエア不足やったが2.5ちゃんと入っとった。

 

昼飯は

 

ピーマン、ニンジン、紫タマネギを刻んで

 

セセリも小さ目に切った。

 

セセリの次にニンジンを投入して

 

12:20「俺のチキンライス お待ちどうさん よなよなエール」付き。

 

きょうのケチャップ量は丁度良かった。

 

13:31ダイニングキッチンは31.1℃で湿度77%。

 

昨晩風呂に入る時にこの汚れが気になったんで14:44戸を外してみたら

 

戸車はそなに錆びとらんので取り替えるほどでも無い。

 

取り敢えず「CURE 5-56」を噴霧しといた。

 

15:00の東方面。

 

気温は31℃弱。湿度は74%。

 

16:00の東方面。

 

17:00の東方面。

 

体重は48.5K。

 

19:00現在mineoの新スマホは4580歩。

 

YAMASAは4217歩。

 

39番「延光寺」まで残り2783歩で1.53K。

昨晩この2分配器を発注した。送料無料なんで助かるのう。


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