トイレに起きたら2:14で大丈夫や思とったら次は5:15やったんでアウトや。トイレに行く時に寒かったんで散歩着の上は真冬用に戻した。
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は9℃。湿度は70％。
トイレに起きた2:14と5:15。
日の出は6:11。えらい早なっともんや。
6:46「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は6.4℃で湿度は76％。
7:10「長距離散歩」へ。
7:20の「矢田丘陵」方面。
7:31坂登りスタート。
7:35下の不動明王脇通過で2分遅れ。
七曲道入口通過が7:39で2分遅れ。
7:43三体石仏脇通過で3分遅れ。
7:47山門着で3分遅れ。
7:48:48本堂前着で4分遅れ。体が重うて全然動かん。
ずっと寒かったんで桜の蕾にピンクは見えん。
いつものローソクは
もう消え掛かっとる。
肉眼では奥の山は見えとったが
「若草山」は見えとらん。
ここの「ユキヤナギ」がそろそろ満開。
久しぶりに「ご近所さん」に会うた。腰を痛めとったみたいや。
「土筆群生地」には
まだ採れそうなんも有る。
この「イソヒヨドリ♂」があっちこっち移動しまくってこれだけしか撮れんかった。
11:13掛かりつけ医院へ。血圧の薬と花粉症の薬を貰うついでに「葛根湯」も貰ろとくことに。
先客は1名だけやったんで11:26支払い終了。
自宅に戻ってから「ＦＲＥＥＤ」で11:36ＥＮＥＯＳへ。
会員価格￥160から￥2引きで￥158で
￥2,000分のボタンを押したが
何故か￥1,888しか入らんかった。いつもこれや。ノズルの入れ方が悪いみたいや。
昼飯は
ネギ、タマネギを切って
セセリと一緒に煮込んで卵を2個入れて
「ダブルエッグ親子丼」玉子が引っ付いて流し込めんかった。
「べったら漬け」を添えて
●嫁の作った「アオサ味噌汁」を付けて
「ダブルエッグ親子丼」味噌汁付き。
13:48血圧を測ったらまた脈拍が多いんで
もう1回測ったがやっぱ多い。
13:57超々ギリギリクリア。
14:12明日が廃品回収やが雨なんで
今日のうちに麻ひもで括っといた。
15:00の東方面。
気温は12℃弱。湿度は68％。
15:00～16:00の約束やったが15:00ジャストにトイレの交換工事の下見に来てくれた。
やっぱこのセキスイはややこしい団地タイプなんで見積もりしてもろた普通タイプではこの化粧板を外したら奥の配管が丸出しになるんで無理やから諦めかけたが「リクシル」に同タイプが有るんで4万アップになるが頼んどいた。ほんまにセキスイのんはややこしいんばっかやで・・・
しかし、よう考えたら今のところ不具合は何んも無いのに何で交換せんならんかよう分からん???
16:00の東方面。
16:42なんとかクリア。
17:00の東方面。
体重は50.1Ｋ。
19:00現在ＡＱＵＯＳｓｅｎｓｅ６は13608歩。
「dretec」は13888歩。
「エクササイズ」は4.4Ex。
