トイレに起きたら2:52でクリア。6:00の本目覚ましでトイレに行って目覚ましを6:30に再セットして寝直したが直ぐに気合を入れて起きた。
一時 
定刻の東方面。
6:10の東方面。
気温は10℃。湿度は74％強。
トイレに起きた2:52。
6:16洗濯機の「スタート」を押しても動かん?
ボタンをあっちこっち押しまくっても動かん!!
ようやっと取説を見て
6:23動いた。最初から蓋を閉めたらあかんのや。蓋を開けた状態で重量を検知させてから蓋を閉めたら動いた。そんなん意識せんとやっとったがな。
「炊き込みごはん」に「べったら漬け」と「梅干し」を添えて「アマノフーズ」の「茄子の味噌汁」に玉落とし付きの朝飯を食うて
6:57洗濯が終わっとったんで
7:02干し終わった。
続いて牛乳とバナナを食うてから
7:13「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は7.8℃で湿度は73％。
バスマットを外に干しても雨なんでここに干しといた。
7:57の電車が通過せんので8:00に運行状況を見たら「平常運転」
直後に通過してクリア。
9:16朝から「Ａｌａｄｄｉｎ」を点けとんのにようやっと14℃。まあダイニングキッチンとリビング両方を温めるんには無理やが日差しが有ったら直ぐ18℃には届くんやが今日は日差しもないんでなかなか上がらん。
10:10「惨ディ」へ。
11:27ようやっと15℃や。ほんまに寒い！！
昼飯は
「惨ディ」で買うて来たばっかの「ニッスイ」の「たこ焼き」
面倒いんで16個一遍にチンしょ思たが
「調理時間の目安」に10個の4分までなんで適当に6分やってみた。
まあ、こんでええん違ゃうか？
「たこ焼きソース」が無いんでこのＣＯーＯＰの「10種の野菜・果実ソース」を掛けて
「青粉」を掛けて食うてみたらＯＫや。
9個食うてから冷めたんでもう1分チンして完食。
13:31血圧は「高」表示。やっぱ寒いからか?
13:50突然「Ａｌａｄｄｉｎ」が自動で消火された。
タイマーの文字が見えんのでドライバーでビスを外してズラしたら上から 3 6 8 なんで下の 8 に合わしとかんといかんのにどこに合わしといたんかは不明。
15:00の東方面。
気温は11℃弱。湿度は76％弱。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.5Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は2713歩。
「ＴＥＲＵＭＯ」は4328歩。
「中強度」の運動は2分。
