トイレに起きたら3:42でクリア。昨日、羽毛布団を片付けて「ダウンケット」の上に「綿毛布」を掛けて寝たら丁度ええ感じやった。
定刻の東方面。
6:07の東方面。
気温は27℃強。湿度は70％強。
トイレに起きた3:42。
6:57このバスマット替わりの「バスタオル」の
ここの「カビ」が気になるんで
「カビキラー」を薄めて
ブラシで擦ったが
なかなか落ちんので
濃い目に薄めて
擦ったらここまで落ちた。これで洗濯機で回したら取れるやろ。
｢イリオモテアサガオ｣が1輪。
「こあまちゃん」3個を初収穫。
また小鳥の糞がようけ付いとんでトイレットペーパーで拭き取った。
7:23物干し竿を出して
羽毛布団を干して
「フットウォーマー」と「醍ソー」の「クローゼット収納」も干しといた。
洗面所は24.7℃で湿度は70％。
洗面後、浴室に脚立を持ち込んで
ここらの「カビ」取り。
他にもあっちこっちやって8:23終了や思たが
いつも見て見ぬふりをしとった今は使うとらん換気扇の
汚れが気になって思わぬ作業が増えた。
使うとらんので放っといたもええねんけど中も拭き取りしといた。
8:46カバーを止めて浴室側は終わったが
今度は洗面所側が気になるがな。
これで吸い取っても完全には取れんが使うとらんのでまあええか。
8:59カバーをセットして終了。思わぬ作業もやってもうた。
10:28「トライ有る」へ。
11:00「惨ディ」へ。
帰宅後、「トライ有る」で買うた「牛肩ロース」と「豚肩ロース」をカットして
タレに塗して冷蔵庫へ。
11:42顔が出た。
11:57顔が出た。
昼飯は
「惨ディ」で買うた「シノブフーズ」の「バラエティーおにぎりセット」￥301。
チンしてソースを掛けて「お待ちどうさん」
12:27ブレた。
13:25血圧は正常値に戻った。
14:57網戸越しにクリア。
15:00の東方面。
気温はついに30℃の真夏日。湿度は64％。
15:16干しといた羽毛布団を取り込んで
「クローゼット収納」に無理やり押し込んだ。
続いて「フットウォーマー」を箱に入れて納戸代わりのここへ。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.7Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は4216歩。
「dretec」は4556歩。
「エクササイズ」は1.5Ex。
