近況報告

どうも。

このブログを定期的に読んでる人が居たかどうかは分からないけど、
ご無沙汰してました。

かなりサボってました。
あ、ランの方は継続してます。

ブログはサボってたと言うより、
もう書くの辞めるつもりでした。

でも突然書きたくなったから、
久々に投稿。


昨年の3月以降も月間走行250キロほど。
半分が山に行って半分がジョグ。
ジョグは仕事終わっての夜ラン。

去年1年間で走った大会は10月のキャノンボールだけ。
走る予定だった10月の東京マラソンも今年の3月に延期になったからねぇ。
その東京マラソンも今では風前の灯火。
正直、もうどっちでもいいかなって感じ。
とにかく早く中止か開催か発表してくれ。

実は東京マラソンを走り終えたら、
フルマラソンは一区切りしようと思ってる。
昨今のコロナでのモチベーションの低下と、
急に値上がりした大会参加費、
それに加えてシューズの高騰。
貧乏ランナーには厳しすぎる。

しばらくはトレランを楽なペースで楽しんで走ることに専念かな。
フルを走るだけがマラソンじゃないし、
全員がPB目指すわけでもない。
それぞれ楽しみ方があってもいいはず。

ブログも書きたい時に書けばいいかな。
誰も読んでないだろうし。

年末年始

どうも。

なんだかブログサボってます。
最近は寒かったので全く走ってません。
少し寒さも和らいできたので、
そろそろゆるジョグから再開しようかな。

年末年始は8連休やったんでそれなりに走りました。
トータルで120キロほど。
そのうちトレイルが3回で80キロぐらい。


日の当たってないところは雪が積もっていて、
非日常を体験できたのも楽しかった。
山は寒いけど走ってるとそれほどでもなかったかな。
風は強かったけどね。

今年は大会が開催されるのかな？
今シーズンは無理やけど、
来シーズンには開催されるといいね。

この1年でマラソンに対する考え方も少し変わってきた。
以前はシーズンに2レースは最低でも走りたかったけど、
今はそこまでの情熱もない。
もちろん走るのは好きなんで止めることはないけど、
とりあえず地元の神戸マラソンと東京マラソンはエントリー、
それ以外はエントリーしないかな。

去年のキャノンボール走ってから
トレイル>ロード
になってます。
今年の目標ってほどじゃないけど、
秋のキャノンボールでパワーの部にエントリーしようと思ってる。
約90キロのロングトレイル。
今から楽しみでしょうがない。

スマホ購入

どうも。

バタバタしてなかなかランの方もできてません。
今週は月曜日にハーフを走っただけ。

先週高校の合格発表があり、
うちの子供も無事第一志望に合格しました。
中学までは携帯を持たしてなかったけど、
高校生になればさすがに持たせてやらないとって事で、
家族で携帯ショップへ。

我が家は以前からiPhone派。
子供が選んだのはiPhone11の赤。
自分はiPhone ＳＥからiPhone8の白。
ホントはiPhone11が欲しかったけど高かったからここは我慢…
嫁はiPhone8のピンク。
なかなか家族で出かける機会もないので3台まとめて契約。
上の子もiPhone6sから変更したそうやったけど、
この春から大学生で下宿生活。
可哀想やけど我慢してもらった。



iPhone8はSEに比べると一回りデカい。
フリップベルトには問題無く入ったけど、
走ってる時に取り出すと落としそうになりそう。
慣れるまでは気をつけないとあかんね。

足の状態

どうも。

東京マラソンに続いて各地でマラソン大会が中止になってます。
自分は姫路城マラソンに当選してたけど入金はしてません。

神戸マラソンと大阪マラソンを走って、
今シーズンは足の治療に専念すると決めてました。

今回中止になってしまったランナーは
お金よりもやりきれない気持ちをどこにぶつければいいのかわからない
ってのが正直なところだと思う。


それはさておき、今の足の状態の話。

大分良くなってきた感じはあります。
先日ハーフ走った後はやっぱり痛みが出たけど、
翌朝にはほぼ痛みはなくなってた。
それに走ってる時も以前と痛み方が違ってきてる。


土踏まずと踵の境目あたりが痛かったんです。
ちょうどそこに骨棘があったはず。
でも今は足の外側の方に痛みが変わってきたんよね。

正確には以前も外側も痛かったけど、
骨棘の方が痛みが強かったので外側が感じなかったんだと思う。

これは自己診断になるけど、
骨棘の方は小さくなってきてるのかも。
で、外側は典型的な足底筋膜炎の症状かな。

今は週に2回のお灸をしてて、
自己修復能力が高まってるのかな〜？

でもまだジョグでハーフが精一杯。
もう少し今のペースで様子を見ようと思う。

経過報告

どうも。

先日ランニングシューズ用のインソールをオーダーしたけど、
昨年末にウォーキング用のインソールもオーダーしてます。
ウォーキング用がかなり良かったんで、
今回ランニング用もオーダーに至りました。
結構な値段したけど、
この先ずっと悩むなら高くはないかなと。

まだランニング用のインソールは試してないけど、
実感としては来月あたりから再スタートを切ってみようと思ってる。
そのまま継続できるかは走ってみないとわからない。

実際今やってることは週一回の接骨院へ通院。
あと風呂上りにストレッチ。
それとオカルトと言われるかもしれないけど、
踵に銅テープを貼って踝下にアルミテープを貼ってます。
これは電位差が生じて電気が流れ自己修復能力が高まるらしい…
詳しくは「12円　かかと」や「11円療法」とかで検索すると出てきます。
効果は正直わかりません💦
今は何でも試してみたくなるほど追い詰められてます。
こんな感じで新興宗教や霊感商法に入っていってしまうんやろうねぇ。
その点だけは自分は大丈夫です😅