経過報告

どうも。

先日ランニングシューズ用のインソールをオーダーしたけど、
昨年末にウォーキング用のインソールもオーダーしてます。
ウォーキング用がかなり良かったんで、
今回ランニング用もオーダーに至りました。
結構な値段したけど、
この先ずっと悩むなら高くはないかなと。

まだランニング用のインソールは試してないけど、
実感としては来月あたりから再スタートを切ってみようと思ってる。
そのまま継続できるかは走ってみないとわからない。

実際今やってることは週一回の接骨院へ通院。
あと風呂上りにストレッチ。
それとオカルトと言われるかもしれないけど、
踵に銅テープを貼って踝下にアルミテープを貼ってます。
これは電位差が生じて電気が流れ自己修復能力が高まるらしい…
詳しくは「12円　かかと」や「11円療法」とかで検索すると出てきます。
効果は正直わかりません💦
今は何でも試してみたくなるほど追い詰められてます。
こんな感じで新興宗教や霊感商法に入っていってしまうんやろうねぇ。
その点だけは自分は大丈夫です😅