ヤエル開花

いよいよヤエルが咲いた



昨日は悲惨な目にあった

河原で遅咲きのヤノネボンテンカを観察したら、自転車の鎖を忘れてしまった



１時間くらいのタイムロス。今の時期、日没が早いから、痛いミスになった。



ロスを挽回するために新しい道を選択。不安が募った

コンビニから茜雲をみて、あきらめがついた



疲労感をなんとかしようと、はじめてサウナを利用する。

サウナと冷水浴を繰り返すとエンドルフィンが分泌されるという。夜9時まで繰り返した。

多少、効果はあったかも。起きたら体中が痛い。



香りカタバミも満開



ハゴロモジャスミンの香りがする



花も良い