ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

昨日の朝食・夕食

2023-08-02 07:11:28 | 16-2023の食事
朝食



夕食

カツオのたたき



気づけば野菜はぜんぶ生（ピクルスを除く）

で、

並べ替えただけ…に近い


.


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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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