ダイエット75日…(´⊙ω⊙`)夜になぜか飲みすぎまして

⭐️昨日の記録です⭐️

20200924(木曜)晴れ

朝ヨガやって…

ジムまで徒歩、

筋トレ　内腿、足の2種

自転車20分

プロテイン飲んで

サウナ〜∩^ω^∩

歩いて帰宅して…

お昼は

もちピザ作って食べてみようか？

と、お餅を出したら…

いまどきめずらしい、個別包装じゃないやつ…

封が開いていまして…

白くカビが生えていました…いつ開けたんだろう？

( ；∀；)

(常温保存してたからしょーがない)

残念！今度からお餅は買う前にチェックですね…。

お餅なしで食べましたが、美味しかったです。

そして気づいた！

宅配ピザでお餅ピザを頼みますが…それ…以外と…

コスパ悪いってことに…

∩^ω^∩

家で作ると安いよ！

みたらしのタレ作って(醤油、酒、みりん、さとうを鍋で煮て、片栗粉でとろみ)

ピザ生地に塗って、

チーズかけて、

スライスしたお餅のっけて

鰹節かけて

(冷凍コーンもあってもいい)

トースターで焼いて、

刻み海苔のっけたら！

お店の！あの味！！！

∩^ω^∩

気がついたら14時で、

「三回のリラックス深呼吸」やって、

洗濯物を片付けて

買い物に行って…

お餅とチーズと刻み海苔やら…

夕飯は

ポトフののこりと麻婆豆腐

麻婆はバリューのタレを使ったのですが、痺れる辛さで、

家人は食べられないだろうと、

かに玉追加。

映画を途中までみて…

早めに寝るつもりが、なぜか深酒に…

(´･ω･`)

映画「イエスタデイ」

ある日世界の電気が一斉に消えてしまい、

その時に売れないシンガーソングライターのジャックが事故にあって意識をうしなう。

目が覚めるとそこは、

「ビートルズ」が

この世に存在していない世界だった！！！

ビートルズの曲を歌って、だんだんとメジャーになっていジャック。

と、途中、

彼女と再開したところまで見ました。

登場人物、みなさん、性格がよく、

だれかを陥れようだとか、

売れてきていい気になっているとか、

そういうこともなく…

うーん！

平和でも面白い作品ってあるんだなぁ〜

∩^ω^∩

最近、殺伐したのばっかみていたので、

心休まる〜

∩^ω^∩

と、いいつつ、なぜか飲みすぎてしまった…

ネガティブ体験を映画で学びにきたんでしょうか？

まだ韓国映画見たほうがいい？

翌朝

体脂肪が30でデフォルトになってる…

(´･ω･`)

翌朝、飲みすぎでだるしです…

寝酒はやめたい！

お酒は料理を楽しむ程度にしたい！

しよう！

ヤクソッキ！！！

夜は冨永ボディをイメージして寝よう！

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

感謝しております∩^ω^∩

ダイエット74日目？って、し、て、な、い、か？！

⭐️昨日の記録です⭐️

20200923(水曜日)曇りのち晴れ曇り

朝晩涼しいが、日中やや暑いかな…

朝、明晰夢をみたので、記録して…

天気がまぁ大丈夫そうなので、洗濯機回して

ブログ書いて…

ヨガ21分

ゆで卵食べて

ジムまで徒歩

自転車25分

サウナ入って…

∩^ω^∩

ダイソーで綿棒とか買って

ニャンコのご飯も買って

バスで帰宅しました

お昼は韓国ラーメンとゆで卵

韓国ラーメン…

ちょっと油が濃かった感じ…

さすがに、そろそろあきてきたかなぁ〜

一か月に一回くらいなら美味しく食べられると思います。

美容のためにも玄米ご飯と納豆、キムチの生活にしたい！

ヘミシンカーさんのブログを読み返したり…

その方は、すごく順調にブレイクされたのですが、

集中力がすごい！

観察力がすごい！

記録する気力がすごい！

やっぱり違うなぁ〜と思ったのでした。

「死後探索」のエクササイズは基本からやってくれるし、

最初のエクササイズは短めなので…

「ヘミシンクブレイクせんよ？」

って人用なんだなぁ〜と思いました。

モーエンさんありがとう〜∩^ω^∩

で、

朝に明晰夢見て、記録して疲れたので…

エクササイズはやらず。

夕飯、ポトフつくりました。

うーーん。

一味足りていない…

(⌒-⌒; )

缶チューハイ半分、

スーパードライ一本飲みながら

「凍える牙」を見ました。

乃南アサ氏の原作の韓国映画！

「さまよう刃」みたいな吸着力を期待して見たのですが…

(⌒-⌒; )

あまり好みではありませんでした。

なんというか…

モラハラ、パワハラ、セクハラを受ける

新米女刑事がなぜ、

家庭を失ってまで刑事であることにこだわりたいのか？！

ってのが理由がわからない！

韓国人、こんな綺麗な女の子でも平気でボカすか殴ったり蹴ったり…

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

よんじゅーねん前のダーティーハリー…

新米女刑事と組まされるハリー…

ハリーが悪態ついたりするけど、それも面白く、

女刑事も意外な活躍で、ストレスなく楽しめるのですが…

まぁ〜最後は活躍しますよ？

しますけど、フラストレーションたまるなぁ〜

そんでもって！

動物を殺人の道具に使うのはやめてーーー！！！

「犬やろうは犬に殺させる」

って、愛情かけて育てて、そんなことできるの？

できるもんなの？

納得できなーーい！！！

まぁ〜要するに好みか好みじゃないか…

なのですが。

ソンガンホさんもなーんか中途半端でしたね。

↑この綺麗な女優さん、

なんと！

ウォンビンさんとご結婚されて、お子さんもいらっしゃるのだとか！

よかったね！トジュン！

って、ウォンビンさんだからwっw

「母なる証明」は名作でした。

トジュンよかった！

って、ちがうからw w

美男美女〜

∩^ω^∩

おめでとうございます！！！

翌朝…

まぁ〜ジム行ったし？

夕飯、ポトフだったし？

ポトフ、少なく作ったつもりだったけど、

半部くらいも残ってしまった。

今夜もポトフだ…わーーい…

(￣∇￣)

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

ダイエット73日目 ブロンコでステーキランチ∩^ω^∩

⭐️昨日の記録です⭐️

20200922(火曜日)秋分の日！

秋晴れです〜

朝1、同時瞑想を3分遅れながらもやって…

ブログやら書いて…

お昼はブロンコに連れて行ってもらいました。

サラダバーが秋メニューです！

新しいメニュー〜♪

ルッコラと黒胡麻のパスタが変わった味で良かったです。

ハラミのランチステーキにしました！

美味しかったです〜

御馳走さまでした〜

∩^ω^∩

帰宅後、

モーエン メソッド)「三回のリラックス深呼吸」

をやりましたが、

なんかビジョンが見えているのですが、覚えている事ができません。

これは早く、ボイスレコーダーの練習した方がいいかなぁ〜と。

なんとなく、記録も取らず。

まるの日さんの

「記録の撮り方」の動画を見て勉強させていただきました〜。

他、まるの日さんのブログ読んだり…

右目が充血していたので、

気になってきて、昼寝しました。

お支払いをコンビニに行き…

昨日の残りの寿司太郎と

アボガド、

アボガドでピザを作り…

缶チューハイ

発泡酒と楽しみ、

夜、ポテト食べました。

Amazonプライムで

「キルユアダーリン」を見ました。

ハリーがっ！！！

まさかの！！！

ゲイっ？！？

頃は1944年、敗色濃くなったドイツ…

ではなく！

∩^ω^∩

大戦の終盤に参戦し、

一部志願者だけ戦地へ赴いていったアメリカが舞台です。

詩人の息子アレンは、

精神を病んだ母が気がかりながらも、

コロンビア大学へ入学します。

ユダヤ人のアレンはお酒もタバコも一切やらない禁欲主義ですが…

金髪のイケナイboyに恋に落ちます…。

文学が〜芸術がぁ〜

酒のんでタバコ吸って、ヤクまでやって…

って、おいおい！

ここはー1944年だべ？

サイパンが玉砕してっ！

グアムも玉砕してっ！

インパール作戦は大失敗！

東條内閣辞職！

神風特攻隊出陣！

な！

なっ！

わ、わややな時代に…

おまいらいったいなにやってんの？

ほかほかベッドでホモセクース💖

ハリーがっ！まさかの！

(´･ω･`)

(´･ω･`)

(´･ω･`)

ゆーがだなぁ〜

ゆーがだ…

うん！それでいい！

それがいい！

男性同士の痴情のもつれ！

いい！

平和！

最高！

∩^ω^∩

そうなんですが、正直…

面白く無いなぁ…

なんて思ってしまいました。

がーーーん。

ブロークバックマウンテンは、好きなんですが、

なにが違うんだろう。

と、気づいたのだった！

これは、

労働者同士の恋なんで好きなんだ〜

労働者ぁ〜

∩^ω^∩

って、私には「芸術、文学コンプレックス」があるのかもですね〜。

前の)「セザンヌと過ごした時間」もイライラ見てました。

(￣∇￣)

にゃるほど！

これくらいのトラウマ、信念体系なら

すぐに外していけそう。

やってみようかな…。

翌朝

まぁ〜肥えてるよね。

うん。

(￣∇￣)

冨永ボデイをイメージして寝るようにします！

こんな感じでw

健康に感謝！

いつもありがとうございます😊

ダイエット72日目…（＾ν＾）白髪染めしました〜

⭐️昨日の記録です⭐️

20200921(月曜日)快晴

心地よい秋晴れでした〜

∩^ω^∩

朝イチで白髪染め…

扇風機の掃除して…

昨日見かけていた「ラディウス」を最後まで見て…

見ながら

ピザとか

ピザ生地とか

ピザ生地みたいなの？とか

赤ワインといただいて…

パン食べて

缶チューハイ飲んで…

「ファイ　悪魔に育てられた少年」を途中まで見て

昼寝して…

夕飯作って

冬瓜の煮物

南瓜とナス焼いて

卵焼き(寿司太郎用の)

作って

寿司太郎にアボガドのっけて…

缶チューハイ飲んで…

映画の続き見て

焼酎飲んで寝ました。

5人のお父さんに育てられた少年のお話しです…

施設育ちの5人は造園業の傍ら、汚れ仕事をやって生計を立てています。

彼らの手口が鮮やかなので「白昼鬼」と呼ばれています。

ソンガンホさんぽい方が二人〜∩^ω^∩(別人です)

身代金誘拐に失敗した少年を

殺してしまえず、5人で育てていました。

(飯炊きとして一人女性もいますが)

ダーティーながらも、

少年には愛を持って接しているようです。

それぞれの得意分野があって、

それを少年に継承しています。

ソンガンホ似の彼からは運転技術を。

それぞれを「アボジ(お父さん)」と呼ぶ少年。

が！ある日…

立ち退きしない家の主人を殺す依頼を受け…

その場所は…

少年にとって因縁の場所で…

主人を殺すように命じられますが…

なかなか殺せません。

少年は絵を描くのが好きな優しい性格です。

再びその家を訪れた少年は、

なぜ、彼らが立ち退きをしなかったのか…

そして…

殺した男の正体を知ります。

衝撃！！！

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

明らかになる…

リーダーの過去…

少年と同じく「怪物」を恐れていたリーダーは

「自分が怪物になったら怪物は怖くなくなる。お前も怪物になれ」

と、少年に言いうのですが…。

自らも怪物になることでしか、恐怖から逃れられなかったリーダー…。

なんというか…

寄り添うだけじゃ回復しない心の傷も存在するのだなぁと…

「悲しんでる人の前で一緒に悲しんでもしょうがない！笑った方がいい」

って、聞いたことがあって、じつは、

いまいち納得出来なかったのですが、

最近納得するようになっていましたが…

この場合…

やはり…どうなんだろう…

考えさせられました。

韓国映画は情が深いんですよね〜

ラストには救いがあって、

少年は真の敵を撃ち、仇をとります。

エンドロールに流れる

少年が描いた優しい絵。

5人の父親と幼い日の少年の姿…。

少年に現れる怪物はもう、いなくなったでしょうか？！

少年がイケメン！！！

翌朝

傾向として、

炭水化物より

脂の方が体重が増加する気がします。

炭水化物より脂で太りやすいのかも…

(´･ω･`)

まぁ〜そろそろ涼しくなったし、大丈夫！

∩^ω^∩

いつもありがとうございます😊

ダイエット71日？(このタイトルやめようか…)？ジムは行ってきましたが…こ！え！た！

⭐️昨日の記録です⭐️

20200920(日曜日)曇り

朝晩涼しいですね〜∩^ω^∩

日が暮れるのが早くなってきました！

22日はいよいよ秋分の日ですね！

前日やや飲み過ぎ…

ジムへ歩き。

自転車49キロカロリー消費(しんどかった)

サウナ

歩いて帰宅…

映画を途中まで見て…

昼寝…

「ラディウス」というタイトル…。

冒頭、事故車から抜け出した主人公が助けを呼びます…

近づく車に「おーい！おーい！」

車が止まってくれた？

いやいやいや、急に減速して突っ込んできます。

アブナイ！

中を見るとなんと、

運転手の女性、白目を向いて亡くなっています！

助けを呼びに街を歩きます。

ダイニングバーに入ると…

なんと！

またまたみんなお亡くなりに！！！

なんでやねん！

一体どうした！？

何が起こった？！？

(´⊙ω⊙`)

( ；∀；)

(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

なんとか自分の家？

らしきに戻り…

窓を目張りする主人公…

ウイルスを警戒しているようです。

家の前の農地にトラクターが立ち往生…

運転手が近づいてきます！

「近寄るな！」

「ここは危！」

と、まな板に書いて警告しますが…

運転手もごろっと倒れて死亡！

その後、何故か外に出る主人公…

外は危険なんじゃない？

(なんで？)

警察が様子を見にきますが…

隠れる

(なんで？)

スリリングな進みですが、主人公の行動が不可解で感情移入できないまま…

謎の美女が現れ！

この美女、どうやら事故の時に同乗してた？

二人とも記憶を喪失していることがわかり…

さらに、

美女が半径15メートル以内にいないと、

この男性、生物を死滅させてしまう特性を持ってしまったようなんです！

謎の美女〜

ずーっと一緒にいないといけないらしい…

これは「ずっと彼女と離れたくない！邪魔する奴は皆殺しだ！」

っていう強烈な信念体系が作り出した世界なのでしょうか！

(￣∇￣)

病院へ行って治療を考える彼女…

ニュースの情報から、

彼女の夫を見つけ…協力を求めますが。

(そんなん！協力できんて！とか思いますが、旦那さん、まぁ、いい人ですね)

彼女はミッシングしてしまった双子の姉を憂い、

自殺を試みた時に、彼に救われたことを思い出します。

思い出してゆくお互いの記憶！

最後！！！

(´⊙ω⊙`)

(´⊙ω⊙`)

(´⊙ω⊙`)

しょーげきのラスト！

(⌒-⌒; )

うーん、

まぁ〜

なんとなく〜

そんな気もしたんだ…

的なw

まぁ〜あんまりこのみじゃないです。

でも主人公の男性イケメン！

ヒロインも美女！

でした〜

きっと魂の契約をしたツインレイとか…そういう関係なんでしょうね。

最後にはお互いの愛を感じました。

すごい体験されまして、お疲れ様です〜。

買い物行って、

よるはパスタにしましたが。

赤ワイン軽くと缶チューハイでしたが。

悪夢見て目が覚めました。

もしかして飲み過ぎなのは

悪夢を覚えていないようにするためだったのかな？

お計らいに感謝です！

翌朝

まぁ〜超えてるよね。

もしかして私のハイアーって、

こんなんが美ボディって思っていますか？

レイアちゃんじゃないよw

後ろの方よ！

レイアちゃんじゃないよ！

右側の紳士w

イケメン時代の私w

俺さま〜カッコいい〜

って！違うから！

ここは、もう地球で！

ワタクシ、いちおうフィーメールですのでな！

美ボディつーたら！

こんな感じでお願いします！！！

お願いしますね！！！

いつもありがとうございます😊

こんな感じで！

覚えてちゃぶ台！

冨永愛さん！カッコ良すぎ！！！

(//∇//)