⭐️昨日の記録です⭐️
20200924(木曜)晴れ
朝ヨガやって…
ジムまで徒歩、
筋トレ 内腿、足の2種
自転車20分
プロテイン飲んで
サウナ〜∩^ω^∩
歩いて帰宅して…
お昼は
もちピザ作って食べてみようか？
と、お餅を出したら…
いまどきめずらしい、個別包装じゃないやつ…
封が開いていまして…
白くカビが生えていました…いつ開けたんだろう？
( ；∀；)
(常温保存してたからしょーがない)
残念！今度からお餅は買う前にチェックですね…。
お餅なしで食べましたが、美味しかったです。
そして気づいた！
宅配ピザでお餅ピザを頼みますが…それ…以外と…
コスパ悪いってことに…
∩^ω^∩
家で作ると安いよ！
みたらしのタレ作って(醤油、酒、みりん、さとうを鍋で煮て、片栗粉でとろみ)
ピザ生地に塗って、
チーズかけて、
スライスしたお餅のっけて
鰹節かけて
(冷凍コーンもあってもいい)
トースターで焼いて、
刻み海苔のっけたら！
お店の！あの味！！！
∩^ω^∩
気がついたら14時で、
「三回のリラックス深呼吸」やって、
洗濯物を片付けて
買い物に行って…
お餅とチーズと刻み海苔やら…
夕飯は
ポトフののこりと麻婆豆腐
麻婆はバリューのタレを使ったのですが、痺れる辛さで、
家人は食べられないだろうと、
かに玉追加。
映画を途中までみて…
早めに寝るつもりが、なぜか深酒に…
(´･ω･`)
映画「イエスタデイ」
ある日世界の電気が一斉に消えてしまい、
その時に売れないシンガーソングライターのジャックが事故にあって意識をうしなう。
目が覚めるとそこは、
「ビートルズ」が
この世に存在していない世界だった！！！
ビートルズの曲を歌って、だんだんとメジャーになっていジャック。
と、途中、
彼女と再開したところまで見ました。
登場人物、みなさん、性格がよく、
だれかを陥れようだとか、
売れてきていい気になっているとか、
そういうこともなく…
うーん！
平和でも面白い作品ってあるんだなぁ〜
∩^ω^∩
最近、殺伐したのばっかみていたので、
心休まる〜
∩^ω^∩
と、いいつつ、なぜか飲みすぎてしまった…
ネガティブ体験を映画で学びにきたんでしょうか？
まだ韓国映画見たほうがいい？
翌朝
体脂肪が30でデフォルトになってる…
(´･ω･`)
翌朝、飲みすぎでだるしです…
寝酒はやめたい！
お酒は料理を楽しむ程度にしたい！
しよう！
ヤクソッキ！！！
夜は冨永ボディをイメージして寝よう！
健康に感謝！
いつもありがとうございます😊
感謝しております∩^ω^∩