⭐️昨日の記録です⭐️
20200906(日曜日) 晴れ
前日やや飲み過ぎ…
ヨガやる気力なし。
洗濯して…
10時のバスでジムへ。
自転車30分
サウナ入って…
ジェットストリームのアルミボディのボールペン、どんなものなのか、文房具見に行き、
まぁ〜重たそうなので、プラスチックでいいかなぁ…と。
食材を買おうと思いましたが、
込み込みで、レジも並んでいましたので、諦め。
バスの時間が合わなかったので、歩いて帰宅。
白髪染めして、
韓国ラーメン食べて
缶チューハイ飲んで
赤ワイン飲んで
昼寝して
ご飯食べて
「ある少年の告白」を最後までみました。
同性愛を矯正する施設に入った少年のお話なんですが…
たかだかどーせーあい？で？
そんなに深刻にならんでもなぁ〜と思ってしまいました。
聖書で禁止されてるから深刻になるんでしょうか。
(少年の父は牧師)
まぁ…深刻は深刻でも爆弾飛んでくるよりかはいいですね！
缶チューハイちょっと飲み過ぎました。
最後は焼酎でした…
ヘミシンクもモーエン メソッドもやっていないなぁ〜
(´･_･`)
お酒は食事楽しむ程度で！
おながい！
飲み過ぎよくない！
ヤクソッキ！
今週は節酒したいです。
翌朝
53キロ、30%がデフォルトになりつつ…
涼しくなってきたら散歩頑張ろう！
目指せ体脂肪22%！
筋肉量は35キロ以上で！
健康に感謝！
いつもありがとうございます😊