20190321 wave 1-1

20190321 春分の日 満月 雨曇り

Wave1-1 オリエンテーション


今日も引き続き1-1を聴くことにしました。
フォーカスレベル3をいまいち体感できておりませんので…。

今日の目標 フォーカス3を体感する

フォーカス3とは、
脳と心がひとつになり、同調し、バランスの取れた状態

とのことです。

心と体の同調…を意識してみました。
最初のカウントで、ふわっと上昇するような感覚がありました。
そのまま感覚を味わってみればよかったのですが、

ちょっと待った！
心と体の同調なんだから、外にふわっといくんじゃなくて、
中にカチッとした感じにした方が良いんじゃない？
など、雑念ですよ〜。

それで、フォーカス10は上に上がっていく感じなのか、
潜って行く感じなのか。

フォーカス12は、上昇していくイメージだから、潜ってから上にいくのは、変じゃない？

だとか。雑念ですよ。
雑念。

(エクササイズの途中は大真面目に考えていました)

考えるんじゃない。
感じるんだ。

フォーカス3は、
作業に没頭できてる状態の事でしょうか…。
どんな状態なのか、自分で体験するしかないですが。
これっていう感覚が欲しいなぁ〜。

調べてみました。🤔

まるの日さんのブログ とても分かりやすい図式入りの解説がありました。
(分かりやすい図式をありがとうございます^_^)


この図をイメージしていけば良さそうな感じです。
フォーカス3は、10の内側あたりをイメージすれば良さそうですね。

(画像をお借りしました)

と、いう事で明日もフォーカス3にチャレンジします。


レゾナントチューニングは、このエクササイズの前にやりませんでした。
体外離脱のエクササイズの前にやりましたが、頭で考えすぎたようで、6分57秒でダウン。
57秒。あと3秒頑張れば7分だったのに。
うん。つまり、エクササイズ中は頭で考えないようにしよう。🙃

と、重大なことに気づけたのでした！🤩🤩🤩

うん。
これが大切だったかも知れません。
明日から、ググッと進めそうな予感！


今日のエクササイズに感謝！
明日はフォーカス3を体感します！


読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝🌸💞

20190320 wave1-1

20190320 水曜 快晴 暖かい 月齢13.5

Wave1-1 オリエンテーション

今日は、レゾナントチューニングに手ごたえを感じる事を目標にしました。

ガイドブックよりレゾナントチューニングの説明

非物質の生命エネルギーを体内に取り込み事で 、心身を活性化し、チャージアップする。
自分の周りに光輝く生命エネルギーが満ちあふれていると想像する。
息を吸うとき生命エネルギーを全身に吸い込む。
息を止めて、それが全身を満たし浄化していく。
全身の隅々まで生命エネルギーに満たされるイメージをする。
ろうそくを静かに吹きけすように息をゆっくり吐き出す。
全身のよどんだ古くなったエネルギーが足の裏から出て行くようにする。
息を吐く時に「あー」「オー」「ムー」という声を出す。
声を出すことにより、エネルギー体の共鳴振動が起こり、それがエネルギー体の活性化に役立つ。
体の状態を観察し、体のどの部位が共鳴するか、どこが変化するか味わう。

……丸写しですが………（＾_＾）

レゾナントチューニング専用のCDがありますので、聴いてみました。


ムーーーーーーんームーーーーん………
生命エネルギーが体内にはいるイメージで。💨🌬
なんちなく声を出していると、振動で松果体を刺激、目覚めさせるイメージになろました。
松果体目覚めよ！
おーーーい！
そろそろおっきしてくれぇ〜！
松果体ON！💥🌟✨☄️

ブルブルっと口の中、頭の中に振動が伝わっていきます。
こんな感じでいいかなぁ〜だんだん疲れてきます。

8分くらいで、疲れてやめました。
30分できたら相当なエネルギーが入りますね。
振動で松果体もバッチリ目覚めそうです。

毎日のエクササイズに取り入れたいとおもいます。
明日は目指せ9分！


ゲートウェイは1-1を聴きました。
今日は昨日よりも集中力がない感じでした。
落ち着けないというのか。
昨日の飲み過ぎが原因か、はたまた満月が近いせいか。🍶🍺🍻🍸🍷
そういえば、満月あたり、酒の量が増える傾向があるような気がします。

月齢も記録しておこうかな…などなど雑念きたりて。🌝🌚🌛🌜

そんなでもレゾナントチューニングは、エネルギーが入ってくるイメージでできました。いい感じでした。

フォーカス3は…集中できませんでした。
何も考えず、音に集中していようと思うのですが、気分がモワモワ、落ち着かない感じでした。
最後、3から1へカウントするときは、ちょっとウトウトしてたかな？
と、いう感じで、寝落ちはないもの、集中力が切れています。

明日は春分の日ですし、
生命体としワクワク、ウキウキしているのでしょうか？😚
(春を嬉しく感じるのは人生で初めてのことです。今までは春になると、アンニュイ、夏が来るのが憂鬱でした。動物らしい素直な心境になってきたのは、喜ばしい事です。ヘミシンク効果でしょうか？)

今日は集中できず。
フォーカス3は意識できず。🥴
明日は、どうしたものかと悩みどころです。
レゾナントチューニングはうまくできるようになったので、次に進んでもいいかな？

明日は明日の気分で決めてみようと思います。🤔



読んで下さってありがとございました〜
全ての存在に感謝と愛を😘💕
いつもありがとうございます( ◠‿◠ )

1-1 オリエンテーション 20190319

20190319火曜
Gateway wave1-1 オリエンテーション



昨日からゲートウェイをやることにしました。
昨日は、見事に寝落ちしてしまいました。

今日は最後まで聴いていましたが、c1状態で聴いている感じです。
このエクササイズでは、エネルギー変換ボックス、アファメーション、レゾナントチューニングを学び、フォーカス3を体験します。

ガイドブックによるとフォーカス3とは、
物質としての「頭脳」と非物質である「意識」が同調している状態、だそうです。

フォーカス3…体験できたかどうなのか。
フォーカス3のヘミシンク音の時、ふと緑色っぽい手紙ようなものが見え、

…長く栄華を極めた…
と、文章が読めました。
医師が何かをして、栄華を極めた…と直感で分かりました。
(メモをとっておかなかったので、ほとんど忘れてしまいましたが、もうちょっと手紙の内容を把握できていました)

何だろうか？
と、考えたら、映像は消えてしまいました。

そのあとは、雑念きたりて…
雑念に気づいたら、エネルギー変換ボックスへ。
でもまた雑念…。

あーーー、これ、フォーカス3にいけてるんだろうか？？？

何も考えないようにしていたら、カウントしC1に戻る時、ウトウト〜。
となりました。
一応最後まで、寝落ちせずに聴けました。

今回感じたのは

1、エネルギー変換ボックスの映像がおぼろげ
一応、コンテナみたいなのだとか、宝箱だとか…にしていますが、映像がくっきりしてくれません。ナマズが土の中から出てきて、食べてくれる…というイメージにしてみたり、巨大魚が海から出てきて、パックん…だとか。
色々試していますが、今のところ、コンテナみたいな感じです。


2、レゾナントチューニングが良く分からない
生命エネルギーの流れをスムーズににし、活性化させる、とガイドブックにあります。
エネルギーの流れのようなものが感じられればいいのでしょうが、残念ながら、まだまだです。
エネルギーの流れを感じるんだ、と、意識してやってみようと思います。


明日の目標

レゾナントチューニング、エネルギーの流れ意識し、エネルギーを吸収するイメージで。

エクササイズを楽しむ。
ワクワクする気持ちを意識して保つ。

明日も1-1をやろうと思います。




読んで下さってありがとうございました😊
全ての存在に感謝💖