最近の必需品

肩凝りとの付き合いは長い。
もちろんそれに伴う、
首凝り、背中凝り。
どっちが先なんだ？！という悪循環である。

マッサージや、電気、針と、
つらーくなったら行く訳で、
根本的に解決しやしない。
運転不足と言われれば、『はい、異論はありません』今なら。
が、これは中学時代からなのだ。
部活でバスケもし、
基本運動能力は高かった子供時代があり、
それでもずーっと凝るわけ。

しかも年を重ねると、
身体の稼働範囲も狭くなり、
凝りで辛いだけで、
気が滅入るは、ダメージがあるわ。

いいかげん今年は、
真面目にウォーキングとか～、
ストレッチとか～、
水泳とか～、
やり続けないと、今後の人生が危うい(苦笑)

そんな中、
最近お気に入りなのがコレ！
『メンフラA』

いつもこういうもんを、張り付けてはいないけど、
たまたま目について買ってみた。
これが意外に効くんだなぁ。
もちろん根本的は治らないけど、
夜貼ると朝、だるさや鈍痛がやわらいでる。

サロン●スより、
私には合ってるみたい。
しかもお値段が、他より安い。
首に後ろ側、横。
肩。肩甲骨付近に。
腕の付け根あたりか腕。

そんくらいあっちこっちに大盤振る舞い10枚ドンッ！

スースーして寒そうなもんだが、
血行が良くなるのか？！ぐっすり眠れもするのだ。

ここ最近の、お気に入り。

いまは明日のロケの為、前のりで高速バス移動中。
今年の初仕事です！

もちろん、
今日も『メンフラA』は持参。
寝る前に張って、
明日に備えます～。