今日は10月8日、「とっぱ〜」の日

そんな中、道端に綺麗に咲いていた


ラジオから、そんな情報が入った

調べてみたが、そんな日は無いようだ

まぁ〜、いいやぁ〜

語呂合わせなのだろう

だが、今回は突破出来なかった



そうです

今回は、仕事帰りに歯医者🦷へ行くので10,000歩を108(突破)する事が出来なかった



ショック🤯
しかし,仕事終わってから、ちょっとだけ散歩する事が出来た


そんな中、道端に綺麗に咲いていた


とても癒されました

クジャクソウで〜す💐
だが情けない、目標の8,000歩を突破する事が出来なかった

今夕のウォーキングを記録しておこう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :2,674歩
消費カロリー :99.9Kcal
脂肪燃焼量 :14.2g
歩行距離 :2.13Km
歩行時間 :21分
平均歩行速度 :5.85Km/h
歩数 :2,674歩
消費カロリー :99.9Kcal
脂肪燃焼量 :14.2g
歩行距離 :2.13Km
歩行時間 :21分
平均歩行速度 :5.85Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :7,558歩
消費カロリー :294.8Kcal
脂肪燃焼量 :42.1g
歩行距離 :6.04Km
歩行時間 :70分
平均歩行速度 :5.17Km/h
歩数 :7,558歩
消費カロリー :294.8Kcal
脂肪燃焼量 :42.1g
歩行距離 :6.04Km
歩行時間 :70分
平均歩行速度 :5.17Km/h