今日は曇り☁️なので日中、過ごし易いと思っていたが 〜 違った！ あ・つ・いσ(^_^;)
台風18号💨の影響かなぁ〜 風も吹いているが、ちょっと生暖かい_φ(･_･
今夕のウォーキング👣というか散歩は、会社周辺にするが・・・雲行きが〜 ⤵︎
徐々に雨☔︎が降ったり止んだりの天候になり途中で散歩を中止する(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
だが1日10,000歩は、なんとかクリアした^ - ^
こんな日は、雨☔︎を心配しなくても良い新潟みなとトンネルでウォーキングをすれば良いのだが、最近行くまでが億劫であるΣ(-᷅_-᷄๑)
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：2,745歩
- 消費カロリー ：106.2Kcal
- 脂肪燃焼量 ：15.1g
- 歩行距離 ：2.19Km
- 歩行時間 ：22分
- 平均歩行速度 ：5.80Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,233歩であった 😊