涼しい時間帯にウォーキング🚶と、思ったが朝から暑〜い💦
帽子⛑をかぶり、ペットボトル持参して万全の態勢で市内ウォーキング🚶
【コース】
自宅🏠 ⇨ 京王 ⇨ 姥ヶ山 ⇨ 鳥屋野 ⇨ 自宅🏠
途中に、桜ヶ丘公園があったので立ち寄り小休憩を取り水分補給🥤
パンジーが綺麗🌺
ツツジとパンジーのコラボ、いいね🌺
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：13,199歩
- 消費カロリー ：529.5Kcal
- 脂肪燃焼量 ：75.6g
- 歩行距離 ：10.55Km
- 歩行時間 ：111分
- 平均歩行速度 ：5.56Km/ｈ
※今日11時現在のトータル歩数は13,498歩であった 😊