今日も仕事帰りに会社周辺をウォーキング🚶
夕方であっても日々、暖かくなっているので・・・
ウォーキングしやすい環境である‼️
あと2〜3ヶ月すると夕方であっても暑くなるので熱中症に気を付けてウォーキングしなければならないなぁ〜💦
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：4,522歩
- 消費カロリー ：181.9Kcal
- 脂肪燃焼量 ：25.9g
- 歩行距離 ：3.61Km
- 歩行時間 ：38分
- 平均歩行速度 ：5.57Km/ｈ
※今日のトータル歩数は11,382歩であった 😊
今日の花は・・・
昨日、次女が母の日にプレゼント🎁したものです。