ウォーキング:長続き出来るかなぁ〜

ウォーキングは今日で連続4日目になる🤞

何とか三日坊主には、なっていないなぁ〜🚶

これからも毎日、ウォーキングが出来るように頑張ろう‼️ではなく努力していこう🚶

 

【万歩計によるデーター】

１．歩数　　　　　：　5,031歩

2.消費カロリー　　：　197.9Kcal

3.脂肪燃焼量　　　：　28.2ｇ

4.歩行距離　　　　：　3.77km

5.歩行時間　　　　：　41分

6.平均歩行速度　　：　5.46Km/ｈ

今日一日の歩数は12,613歩であった🚶

 

3月26日(火)のつぶやき

blog.goo.ne.jp/gm_1960/e/c5e0…

— GM (@chihinashi) 2019年3月26日 - 21:35