昨日は、平日休みであったのでココス新潟河渡店にて昼食をとる🍽
平日の日替わりランチ(金)【ジャポネギハンバーグ＆唐揚げ】
ライス日替りスープ付きである。
※ライス大盛り無料！
※付け合わせには和風ドレッシング！
休日の昼下がりランチを美味しく頂く。
その後、新潟市東区周辺をウオーキングをする🚶
ちょっと肌寒いが、ウオーキングをするには最適である！
東区地区をウオーキングしながら寺山公園のランコース1周約770mを３周する。
【万歩計によるデーター】
１．歩数 ： 10,914歩
2.消費カロリー ： 426.1Kcal
3.脂肪燃焼量 ： 60.8ｇ
4.歩行距離 ： 8.18km
5.歩行時間 ： 97分
6.平均歩行速度 ： 5.29Km/ｈ