長良川ウインド日記
長良川河口堰でウインドサーフィンを始めました。
 






掛川・新茶マラソンに行って来ました



念願の初フルマラソン完走しました



嫁さんも、5キロランを無事に完走



走り始めて、序盤は快調やったんですが

20キロを、過ぎた辺りから膝に痛みが出て

よーさん歩きました



しかも

ここのコースの特徴は、アップダウンが激しい事

マラソンで特にキツクなる

30キロからの上り坂が、尋常じゃ無かったです



さらに、ペースの計算を間違えていて

それに気が付いたのが、37キロ地点

どー計算しても

今のペースでは、制限時間超え

終盤は、必死のパッチ

結果は6時間制限で、5時間58分11秒

あと 1分49秒しか残ってませんでした



ホンマに危なかった



終わってからは、初さわやか



メチャメチャ美味しかったです



今日も、イイ一日でした




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